1Daca vrei sa inlocuiesti cafeaua cu alternative mai sanatoase si mai bune pentru ficat, este recomandat sa incerci matcha latte. Pulberea fina din ceai verde, combinata cu lapte vegetal, se transforma intr-o bautura care aduce o multime de beneficii pentru sanatate. Știi deja ca ceaiul verde furnizeaza o multime de substante benefice pentru corp, dar gandeste-te ca matcha are un efect si mai puternic, deoarece se consuma integral frunza de ceai verde, nu doar infuzia rezultata din ea.
Ingrediente pentru matcha latte:
2 lingurite cu pulbere de matcha
1/2 cană cu lapte de migdale neindulcit
1/4 cană cu apă fierbinte
Putin extract de stevia, daca vrei sa indulcesti bautura
Mod de preparare:
Amesteca pulberea de matcha cu apa fierbinte pana se dizolva pudra, dupa care adauga laptele vegetal cald si indulceste cu extract de stevia, dupa preferinte.
Foto: Shutterstock.com
