7 carti pe care sa le citesti cand te simti blocata si lipsita de motivatie

Roxana Dobrita1
De Roxana Dobrita
20 aug. 2018

“Vreau sa ma schimb, dar…”, “Vreau sa fiu in forma, dar….”, “Vreau sa progresez, dar…”

Gary Vaynerchuk spunea la un moment dat ca tot ce trebuie sa facem este sa eliminam acel “dar” din vocabularul nostru pentru ca tot ceea ce urmeaza dupa el este negativ. Aceste ganduri contraproductive te impiedica sa-ti asumi riscuri si sa-ti atingi telurile.

Cand ma simt blocata, decizia de a merge inainte, in ciuda obstacolelor, este de obicei cea mai grea. Imi fac griji ca as putea gresi si ma obsedeaza detalii minore, pentru ca pur si simplu mi-e frica sa fac orice.

Care e solutia pentru acest blocaj mental si emotional pe care toti il simtim mai devreme sau mai tarziu in viata?

V-am pregatit o lista cu cartile noastre preferate, care va vor ajuta sa iesiti din blocaj si sa mergeti mai departe catre indeplinirea scopurilor pe care vi le-ati propus.

Shoe Dog. Memoriile creatorului Nike – Phil Knight

Knight povesteste despre numeroasele riscuri cu care s-a confruntat, despre esecurile zdrobitoare, despre concurentii nemilosi, despre numarul mare de sceptici, dusmani si bancheri ostili, dar si despre numeroasele sale triumfuri emotionante si reveniri spectaculoase.

Shoe Dog este o incredibila poveste americana despre noroc, curaj, stiinta si alchimia magica dintre cateva personaje excentrice care s-au reunit pentru a construi Nike. Lectiile pe care ni le da Phil Knight cu privire la antreprenoriat si la obstacolele cu care se confrunta un om care incearca sa creeze ceva sunt inestimabile.

Ridica-te din propria ta cenusa, mai puternic ca oricand. Recunoasterea, Analiza, Revolutia – Brene Brown

Cercetatoarea in domeniul sociologiei Brené Brown a declansat o conversatie la nivel global referitoare la curaj, vulnerabilitate, rusine si pretuirea de sine. Munca ei de pionierat a scos la lumina un adevar profund: vulnerabilitatea – adica dorinta de a te exprima si de a te lasa vazut, fara a sti ce se va intampla in continuare – este singura cale care poate conduce la o iubire mai mare, la apartenenta, creativitate si bucurie. O viata traita cu curaj nu este insa usoara. Mai devreme sau mai tarziu, noi ne vom impiedica cu siguranta si vom cadea.

Subiectul cartii Ridica-te din propria ta cenusa, mai puternic ca oricand, se refera exact la aceste momente. Cercetatoare adepta a metodei calitative, Brown a intervievat un numar mare de subiecti, de la lideri ai unor companii prezentate in Fortune 500 la militari, artisti, cupluri aflate in relatii de lunga durata, profesori si parinti, afland povestile acestora legate de curaj, de cazaturi si de ridicarea din propria lor cenusa.

Ea si-a pus intrebarea: „Ce au in comun toti acesti oameni care au relatii de lunga durata bazate pe iubire, lideri care cultiva creativitatea, artisti inovatori si clerici care ii ajuta pe oameni sa isi pastreze credinta in mister?” In urma studiului ei, raspunsul i-a devenit clar: ei recunosc puterea emotiilor lor si nu se tem de disconfortul generat de analizarea acestora.

Indiferent de circumstante, procesul ridicarii din propria noastra cenusa, mai puternici ca oricand, este intotdeauna acelasi: noi trebuie sa ne recunoastem emotiile si sa fim curiosi in privinta lor; sa ne analizam povestile pe care ni le spunem pana cand descoperim adevarul; si sa traim zi de zi acest proces, pana cand se transforma intr-o practica si ajunge sa genereze o revolutie in viata noastra.

Creativity, INC. Cum sa depasesti fortele nevazute care stau in calea adevaratei inspiratii – Ed Catmull, Amy Wallace

Creativity, Inc. este o carte pentru managerii care doresc sa-si conduca angajatii catre noi culmi, un manual pentru oricine cauta neabatut originalitatea, dar si prima calatorie facuta vreodata in centrul vital al Pixar Animation – pentru a vedea sedintele, intrunirile de concluzii la incheierea unui film si sesiunile „consiliului expertilor“, in locul unde s-au realizat unele dintre cele mai de succes filme din istorie.

Este, in esenta, o carte despre cum sa construiesti o cultura creativa – dar este, asa cum scrie cofondatorul si presedintele Pixar, Ed Catmull, „o expresie a ideilor care, cred eu, fac posibil tot ce este mai bun in noi“.

Timp de aproape 20 de ani, Pixar a dominat lumea animatiei, producand filme iubite, precum trilogia Toy Story, Compania Monstrilor, In cautarea lui Nemo, Incredibilii, Deasupra tuturor si Wall-E, care au stabilit noi recorduri de casa si au adus 30 de premii Oscar.

Voiosia cu care sunt spuse povestile, ingeniozitatea intrigii, autenticitatea emotionala – din multe puncte de vedere, filmele Pixar reprezinta o lectie despre ceea ce este cu adevarat creativitatea. Catmull dezvaluie idealurile si tehnicile care au facut ca Pixar sa fie o companie unanim admirata – si atat de profitabila.

Dependent de spirit – Gabrielle Bernstein

De la dezamagiri in dragoste si anxietate pana la tulburari de alimentatie si consum de droguri, Gabrielle Bernstein a parcurs un drum anevoios pana la a intelege ca frica nu este deloc infricosatoare cu adevarat si, cel mai adesea, nici macar reala. Ea a renuntat la neincrederea in sine si la dependente de tot felul pentru a face loc unui tip nou de experienta.

In cartea sa Dependent de Spirit, Gaby ne povesteste cum si-a transformat viata si ne ofera propria ei calatorie spirituala drept ghid pentru a ne invinge frica, a ne schimba perceptiile si a ne crea o viata care sa ne aduca implinire autentica. Dependenta de lucruri si experiente desarte se transforma in „dependenta” de Spirit, astfel incat sa ne traim viata deplin si cu bucurie.

Dependent de Spirit te invata, intr-un mod clar si distractiv, cum sa aplici principiile spirituale in problemele practice ale vietii, prin exemplul viu dat de insasi Gabrielle. Sinceritatea, bunavointa si smerenia sincera ii ofera puterea necesara de a fi un mentor autentic.

Trezeste uriasul din tine – Tony Robbins

Tony Robbins prezinta cele mai eficiente strategii si tehnici pentru a va stapani emotiile, corpul, relatiile, finantele si viata. Expert in psihologia schimbarii, Robbins ofera un program pas cu pas care sa va invete lectiile de baza ale stapanirii de sine, reusind apoi sa va descoperiti adevaratul scop si sa preluati controlul propriei vieti.

Trezeste uriasul din tine contine principii de organizare pe care Tony Robbins le-a modelat de la cativa dintre cei mai puternici si de succes oameni. A avut oportunitatea unica de a intalni, intervieva si consilia o mare varietate de personalitati, de la Norman Cousins la Michael Jackson, de la antrenorul John Wooden la vrajitorul finantelor John Templeton.

Scopul acestei carti este urmatorul: Sa fie un semnal de alarma care ii va provoca pe cei care si-au luat angajamentul sa traiasca si sa fie mai mult, sa fructifice puterea divina care le-a fost data.

Descoperiti ce va determina sa faceti ceea ce faceti si care sunt lucrurile care declanseaza emotiile pe care le incercati cel mai adesea. In fiecare zi, oamenii preiau informatii, idei, concepte, experiente si senzatii noi. Trebuie sa invatati sa stati de garda in mod constient la portile mintii pentru a va asigura ca indiferent de lucrurile carora le permiteti sa intre, acestea va vor face vietile sa devina mai bogate, ca experientele pe care le cautati se vor adauga la rezerva voastra de posibilitati.

Originalii. Nonconformistii care fac lumea sa progreseze – Adam Grant

Cu ani in urma, psihologii au descoperit ca exista doua cai spre succes: conformitatea si originalitatea. Conformitatea inseamna sa urmezi multimea pe caile conventionale si sa mentii statu-quoul. Originalitatea inseamna sa apuci pe carari mai putin batute, sa lupti pentru un set de idei sau de valori inedite, care inainteaza contra curentului, dar care, in cele din urma, fac ca lucrurile sa mearga mult mai bine.

In Originalii, Adam Grant cerceteaza modul in care putem imbunatati lumea, din perspectiva originalitatii: cum sa impulsionezi progresul creativ, personal si organizational, cum sa invingi conformitatea, si cum liderii si parintii pot sa incurajeze ideile si practicile originale.

Folosind studii si istorii surprinzatoare din domenii variate precum afacerile, politica, sportul si divertismentul, Grant exploreaza modul in care poti recunoaste o idee buna si in care poti vorbi deschis fara sa fii redus la tacere. Autorul analizeaza metodele prin care se alcatuieste o coalitie, prin care se alege momentul potrivit pentru actiune si prin care se pot controla frica si indoiala.

Puterea prezentului – Echart Tolle

Putem privi aceasta carte ca pe o provocare: imaginea pe care o dam acum realitatii este intr-adevar si cea mai adecvata, adevarul ultim despre noi insine? Stim cine suntem, care este puterea noastra reala si in ce rezida ea?

Insa ea este, de fapt, o calatorie spirituala in care sa depasim locurile comune ale gandirii cotidiene. Cea mai inradacinata prejudecata este aceea ca suntem totuna cu mintea noastra.

Intr-adevar, mintea poate fi un instrument extraordinar, dar in acelasi timp este principala sursa a anxietatii noastre. Cu fluxul ei constant de ganduri despre trecut si griji legate de viitor, mintea ne macina personalitatea, linistea, potentialul si ne impiedica dezvoltarea spiritului.

Multi dintre noi vor descoperi ca obstacolul cel mai mare in calea acestei dezvoltari il reprezinta relatiile noastre cu ceilalti, mai ales relatiile intime. Urmand lumina calauzitoare a acestei lecturi, putem ajunge la comuniunea reala cu ceilalti. Ne putem descoperi sinele autentic, complet si perfect. Putem deveni noi insine, stapani pe forta noastra spirituala reala – daca ne abandonam momentului prezent.

Foto: Shutterstock.com