Conceptul japonez care te ajuta sa fii mai fericita in 2020

Daniela Mitran1
De Daniela Mitran
6 feb. 2020

Fericirea, un cuvant atat de simplu si o stare prea greu de atins… uneori. Vorbim deseori despre acest sentiment, despre ce trebuie sa facem pentru a avea o viata implinita sau invatam noi reguli care ne ajuta sa avem un trai cat mai frumos. Cand vine vorba despre starea de bine, secretul sta in lucrurile simple. Cel putin asta cred japonezii!

Conceptul japonez care te ajuta sa ai o viata mai fericita in 2020 se numeste „Ichigo Ichie”. Acesta inseamna „O sansa, o intalnire”, insa face referire si la momentul prezent si la oportunitatile care ne apar in cale.

De regula, japonezii folosesc acest termen cand sunt impresionati de serviciile fara cusur, de zambetele si de amabilitatea gazdelor sau hotelurilor unde se opresc. Per ansamblu, „Ichigo Ichie” este asociat cu o stare de multumire. O bunastare si un sentiment pozitiv, create de lucrurile frumoase care ne inconjoara.

Ce ar trebui sa te invete conceptul japonez? Faptul ca fiecare experienta este precum o comoara. Trebuie sa pretuiesti fiecare clipa si sa constientizezi faptul ca fiecare moment este unic. Sa fii constienta de ichigo ichie inseamna sa traiesti la maximum. Sa te bucuri de oamenii pe care ii ai alaturi, sa traiesti in armonie si sa nu uiti ca orice lucru din viata ta merita pe deplin atentia ta.

Ce presupune conceptul japonez

Conceptul japonez ichigo ichie te ajuta sa ai o viata simpla si fericita. Este vorba de cateva reguli simple, pe care le poti pune oricand in practica. Nu necesita timp, efort si nici sacrificii. Este un stil de viata pe care il poti adopta oricand si care cu siguranta te va ajuta sa fii mai fericita in 2020!

Iata, asadar, cum poti atrage anul acesta fericirea in viata ta:

Nu amana momentele cu cei dragi

Deseori, din lipsa de timp, avem tendinta sa punem „on hold” intalnirile cu cei dragi. Viata nu asteapta pe nimeni, iar unele momente nu pot fi amanate. Nu uita ca tot ce faci are valoare acum, nu mai tarziu. Nu uita ca nu poti da timpul inapoi… momentele alaturi de cei dragi sunt de nepretuit. Fa-ti ordine in prioritati si fa-ti timp pentru persoanele care sunt cu adevarat importante pentru tine.

Nu uita ca traiesti doar o singura data

Da, suna brutal de sincer, insa este purul adevar. Traiesti doar o singura data in viata, motiv pentru care conceptul japonez „ichigo ichie” te ajuta sa intelegi importanta momentelor din viata ta. Fiecare relatie este unica si fiecare experienta are rostul ei. Bucura-te de tot ceea ce ai si imbratiseaza starea de bine.

Invata sa traiesti in prezent

Calatoriile in trecut sau in viitor sunt dureroase si pot da nastere unor sentimente negative puternice. Nu te mai condamna pentru ce a fost si nu te mai gandi la ce va fi. Bucura-te de ceea ce traiesti ACUM si AICI si nu uita cat de efemere sunt momentele pe care le ai. Toate oportunitatile sunt chiar in fata ta, aici, in momentul de fata. Zambeste si bucura-te de viata. Fii prezenta si fii constienta.

Imbratiseaza schimbarea

Einstein spunea: nu poti face acelasi lucru la infinit si sa astepti rezultate diferite. Daca iti doresti sa evoluezi, sa inveti lucruri noi sau sa fii mai curajoasa, afla ca totul porneste de la tine. Imbratiseaza schimbarea in viata ta si vei privi orice experienta cu alti ochi. Omul este nascut sa exploreze, asa ca porneste cu incredere spre noi orizonturi.

Acorda atentie coincidentelor

Se spune ca nimic in viata nu este intamplator. Daca iti doresti sa traiesti ancorata in prezent si sa fii constienta de tot ceea ce apare in viata ta, invata sa acorzi atentie coincidentelor. Lucrurile aparent „intamplatoare” te ajuta sa intelegi mai bine cum functioneaza Universul si astfel sa atragi tot ce iti doresti in viata ta. Putina magie nu a facut rau nimanui! 🙂 Fa-ti curaj si viseaza cu ochii deschisi. Doreste-ti lucruri marete, fii atenta la detalii si primeste cu bratele deschise tot ceea ce este bun si frumos.

Foto: Getty Images.