1Exfolierea este un pas esential pentru indepartarea rugozitatilor si imperfectiunilor de pe corp, dar poate provoca leziuni la nivelul dermei daca nu este realizata corect.
Cat de des se realizeaza exfolierea? Ce produse folosim pentru exfolierea chimica sau mecanica a pielii? Cand se exfoliaza pielea de pe corp, inainte sau dupa baie? Acestea sunt cateva aspecte de care trebuie sa tinem cont.
Pasii pentru exfolierea corecta a corpului
Aceasta nu doar ca ajuta la eliminarea celulelor moarte (care, neindepartate, pot face pielea sa para terna si pot duce la probleme precum pori blocati sau zone uscate), dar stimuleaza si circulatia sangelui, oferindu-ti o piele mai catifelata, mai stralucitoare si mai sanatoasa.
Frecventa exfolierii depinde de tipul tau de piele
- piele sensibila: o data pe saptamana este suficient
- piele normala sau mixta: de 1-2 ori pe saptamana
- piele grasa sau cu tendinta acneica: de 2-3 ori pe saptamana, dar cu produse blande pentru a evita iritarea
Exfolierea excesiva poate duce la roseata, uscaciune si sensibilitate crescuta, asa ca este important sa respecti limitele pielii tale.
Cum se pregateste pielea pentru exfoliere
Incepe exfolierea pe pielea umeda, de preferat dupa o baie calda sau un dus. Daca exfoliezi pielea inainte de baie, aceasta poate fi uscata si mai sensibila, ceea ce creste riscul de iritatii, microleziuni sau exfoliere excesiva. Apa calda inmoaie pielea, reducand disconfortul. Mai mult, dupa baie pielea este deja curata de transpiratie, uleiuri si murdarie de la suprafata, permitand exfoliantului sa actioneze mai bine asupra celulelor moarte.
Ce fel de exfolianti folosim
Exfolianti mecanici
Acestia contin particule abrazive (sare, zahar, cafea) care indeparteaza fizic celulele moarte. Sunt ideali pentru zonele mai aspre, precum coatele, genunchii si calcaiele.
Exfoliant cu sare The Ritual Of Karma Softening Body Scrub, sephora.ro, 85 lei
Exfoliant cu zahar, Caudalie Gommage Crushed Cabernet, douglas.ro, redus la 125 lei
Esfoliant cu zahar Organic Shop Raspberry & Sugar, notino.ro, 18 lei
Mai poti folosi o manusa exfolianta sau o perie uscata. Acestea pot inlocui exfoliantii mecanici. Periajul uscat, in special, stimuleaza circulatia si imbunatateste fermitatea pielii.
Manusa pentru exfoliere din matase Cocosolis, farmaciatei.ro, 105 lei
Perie exfolianta Crystallove Bamboo Agave Body Brush, notino.ro, 64 lei
Exfolianti chimici
Contin acizi precum AHA (acid glicolic, lactic) sau BHA (acid salicilic) care dizolva celulele moarte. Sunt mai potriviti pentru pielea sensibila sau predispusa la iritatii.
KP Bump Eraser Body Scrub with 10% AHA – Exfoliant pentru corp, sephora.ro, 150 lei
Ser exfoliant, The Ordinary Salicylic Acid 0.5% Body Serum, redus la 81 lei
Dupa exfoliere, este obiligatorie hidratarea
Aplica un ulei sau o lotiune hidratanta imediat dupa dus pentru a sigila hidratarea. Produsele cu unt de shea, ulei de migdale sau acid hialuronic sunt excelente pentru a mentine pielea supla si hidratata.
De ce trebuie sa mai tii cont pentru ca exfolierea corpului sa fie eficienta
Evita exfolierea zilnica. Chiar daca pielea ta este grasa, exfolierea frecventa poate duce la iritatii si sensibilitate.
Protejeaza pielea dupa exfoliere, in special vara. Daca te expui la soare, aplica intotdeauna o crema cu SPF, deoarece pielea exfoliata este mai sensibila la razele UV.
Exfolierea inainte de epilare este recomandata pentru a preveni firele de par crescute sub piele.
Foto: Freepik.com
