5 secrete de skin care de la dermatologi: Piele perfecta fara sa cheltui un leu!

Avatar1
De Irina Constantin
19 sept. 2020

Adesea, rutinele de skincare ale celebritatilor presupun investitii majore, fie ca vorbim despre produse scumpe sau sedinte de consiliere de la cei mai faimosi dermatologi.

Ce ai spune daca ai afla ca poti avea un ten impecabil fara sa cumperi absolut niciun produs? Ei, bine, este posibil, daca urmezi cateva secrete de skin care oferite de specialisti.

De multe ori, cheia pentru un ten sanatos nu sta in anumite produse sau branduri, ci in felul in care iti tratezi pielea si in detaliile zilnice, pe care nici macar nu le mai observi. Iata cateva trucuri pentru un ten curat, pe care le poti incerca fara sa faci nicio investitie financiara.

Top 5 secrete de skincare care nu costa nimic: Le poti aplica acum!

1. Spala-ti tenul cu apa foarte rece

Acesta este un truc foarte vechi pentru a reimprospata aspectul tenului. Apa rece reduce inflamatia si iti estompeaza pungile de sub ochi, cearcanele sau pleoapele umflate dupa o noapte de odihna insuficienta. De asemenea, apa rece favorizeaza circulatia sangelui, oferind tenului un aspect uniform, proaspat si tanar!

Asadar, cand simti ca tenul tau ar putea beneficia de o reimprospatare, spala-ti fata cu apa rece ca gheata. Alternativ, poti folosi masti de fata pe baza de gel, care se tin la rece in frigider sau congelator.

2. Stai cat mai mult la umbra

Chiar daca a sta cu fata la soare este extrem de placut, incearca sa eviti, pe cat posibil, expunerea directa la razele UV. Acestea sunt extrem de daunatoare pentru chipul tau. Astfel, daca obisnuiesti sa stai prea mult la soare, poti dezvolta pete pigmentare, linii fine si chiar riduri timpurii.

Top 5 produse de skincare eficiente si accesibile pentru tenul acneic

Asadar, mergi pe partea umbrita a strazii sau poarta o palarie cu boruri largi, care sa iti umbreasca o mare parte din chip. Peste zece ani, iti vei multumi ca ai aplicat aceste sfaturi!

3. Dormi suficient si scapa de stres

Probabil ca ai auzit de foarte multe ori aceste recomandari, insa nu le-ai asociat cu rutina de ingrijire. Adevarul este ca un somn de slaba calitate poate cauza linii fine si cearcane, iar un nivel ridicat de stres, resimtit constant, poate cauza acnee si imbatranirea prematura a tenului.

De aceea, incearca sa dormi minimum 7-8 ore in fiecare noapte, chiar daca acest lucru inseamna sa reduci consumul de social media sau sa renunti, din cand in cand, la serialele urmarite pana dupa miezul noptii. Tenul tau iti va fi recunoscator!

4. Hidrateaza-ti tenul imediat dupa ce il cureti

Chiar daca nu investesti foarte mult in rutina ta de skincare, probabil ca folosesti deja un cleanser si o crema hidratanta. Dermatologii te sfatuiesc sa aplici crema sau alte produse de ingrijire direct dupa curatarea tenului.

Cele 3 ingrediente de skincare pe care le folosesc celebritatile pentru a arata cu 10 ani mai tinere

In acest fel, tenul tau va fi hidratat in profunzime si nu va avea timp sa se usuce. Drept urmare, nu vei avea de-a face cu descuamari, efectul de piele care te strange, iritatii sau roseata.
5. Acorda atentie sporita alimentatiei

Indiferent daca folosesti produse accesibile sau cumperi doar cele mai noi aparitii de la brandurile de lux, aspectul pielii tale va fi determinat, in mare parte, de stilul tau de viata.

Daca vrei sa ai mereu un ten proaspat si tanar, hraneste-ti organismul cu fructe si legume proaspete, de fiecare data cand ai ocazia, bea suficienta apa si stai departe de fast food, alcool si tigari!

Foto: Instagram/@camiromer