Trufe cu migdale si cacao, o gustare dulce sanatoasa

Shutterstock

Daca ai pofta de o gustare dulce, care sa-ti confere energie, trebuie sa incerci aceste trufe cu migdale si cacao.

Pentru ca migdalele sunt o sursa excelenta de grasimi sanatoase, vitamina E, dar si proteine, ele pot sa constituie baza pentru a face aceste trufe de migdale delicioase si energizante. In combinatie cu cacaua si curmalele, vei obtine o gustare delicioasa, hranitoare si sanatoasa.

Ingrediente pentru trufe de migdale si cacao:

1 cana cu migdale crude

2 cani de curmale

4 linguri de cacao

2  1/2 linguri cu unt de migdale

2 linguri cu ulei de cocos presat la rece.

Mod de preparare:

Se mixeaza migdalele in robotul de bucatarie, dupa care se adauga si celelalte ingrediente.

Se formeaza trufele, care se pot trece prin cacao, fulgi de migdale sau de cocos.

Foto: Shutterstock.com