Este firesc ca el sa aiba diverse preocupari legate de sanatatea masculina, dar nu este suficient de deschis pentru a le discuta cu tine. Totusi, poti sa-i sari in ajutor si sa initiezi o conversatie pe baza urmatoarelor teme.
1. “De ce imi cresc sanii chiar daca sunt barbat?”
Se numeste ginecomastie si este dezvoltarea anormala a tesutului mamar la barbati. Acest fenomen poate aparea din cauza unui dezechilibru hormonal intre estrogen si testosteron. In mod natural, barbatii au nivele scazute de estrogen, dar anumite conditii medicale sau medicamente pot creste nivelul acestui hormon, favorizand dezvoltarea tesutului mamar. Tratamentul poate include schimbarea stilului de viata, cum ar fi pierderea in greutate, dar in unele cazuri este necesara interventia medicala. Daca partenerul tau se confrunta cu aceasta neplacere, indruma-l catre medicul de familie care ii poate oferi mai multe recomandari.
2. “Cum pot scapa de burta de bere?”
Grasimea din jurul abdomenului este adesea cauzata de alimentatia bogata in calorii si sedentarism. In cazul barbatilor, se numeste adesea burta de bere, pentru ca apare in randul consumatorilor de bauturi alcoolice. Alcoolul este bogat in calorii, iar consumul excesiv poate duce la cresterea grasimii abdominale. Pentru a scapa de acest tip de grasime, este esentiala imbunatatirea stilului de viata si includerea miscarii in rutina zilnica.
3. “De ce transpir atat de mult?”
Transpiratia excesiva, sau hiperhidroza, poate avea mai multe cauze. Aceasta poate fi ereditara (primara) sau poate fi un simptom al unei afectiuni medicale (secundara), cum ar fi infectii, obezitate, tulburari hormonale (precum hipertiroidismul) sau afectiuni diverse. Desigur, poate avea legatura si cu igiena intima, dar si cu produsele cosmetice folosite. Ii poti recomanda iubitului tau un antiperspirant, care are rolul de a reduce transpiratia, in locul deodorantului, care doar mascheaza mirosul. Insa, daca transpiratia e excesiva, ar fi bine sa discute si cu un medic.
4. “Nu mai performez in dormitor ca inainte. Ce este in neregula?”
Problemele erectile pot fi cauzate de mai multi factori: stresul, oboseala, problemele emotionale, schimbarile hormonale sau chiar probleme de sanatate fizica (de exemplu, afectiuni ale prostatei, diabet sau hipertensiune). Pe masura ce barbatii imbatranesc, nivelurile de testosteron pot scadea, ceea ce poate afecta dorinta si performanta sexuala. Depinde mult de varsta partenerului tau si e important sa fie luati in calcul toti factorii de mai sus si, prin eliminare, sa descoperiti impreuna care ar putea fi problema. De asemenea, poti fi tu cea care sa-l ajute in acest caz, cu discutii sincere despre viata voastra amoroasa si oferindu-i un spatiu sigur pentru a va explora fanteziile si a readuce pasiunea in dormitor.
5. “De ce ma irit mereu cand ma barbieresc sau ma rad pe corp?”
Barbatii neglijeaza adesea sanatatea pielii. De aceea, ar putea sa apara probleme precum foliculita sau iritatii ale tenului la barbierit. De asemenea, ei se pot epila cu lama de ras si pe corp, provocand probleme similare. Verifica impreuna cu partenerul tau daca face una dintre urmatoarele greseli si ajuta-l sa le remedieze: utilizarea unui aparat de ras necorespunzator, lipsa hidratarii pielii inainte de barbierit, utilizarea unor produse de barbierit care nu sunt potrivite tipului de piele sau chiar barbieritul intr-o directie gresita.
Cum sa uniformizezi pielea de pe corp si sa scapi de textura aspra si foliculita
6. “O intrebare comuna legata de sanatatea masculina: cum scap de sforait?”
Sforaitul apare mai frecvent in cazul barbatilor decat al femeilor. Poate fi cauzat de factori precum obezitatea, consumul de alcool inainte de culcare, fumatul, sau chiar anatomia cailor respiratorii (de exemplu, amigdale marite). In cazurile mai severe, sforaitul poate fi un semn de apnee obstructiva in somn, o afectiune care necesita tratament medical. Solutiile pot include schimbari in stilul de viata (de exemplu, pierderea in greutate, evitarea alcoolului) sau un consult la un medic somnolog.
7. “Ce pot face in legatura cu gazele la stomac?”
Acumularea de gaze poate cauza neplaceri precum eructatia (eliminarea gazelor prin ragait) sau flatulenta. Daca observi ca partenerul tau se jeneaza de acestea, poti sa-l sprijini prin schimbarea alimentatiei – pentru ca probabil mancati impreuna adesea. Eliminati produsele care provoaca fermentatie, cum ar fi varza, fasolea sau bauturile carbogazoase si gatiti legume bogate in fibre. Acumularea de gaze poate sa fie cauzata si de mancatul prea rapid, asa ca ii poti sugera sa manance mai lent pentru a fi mai sanatos.
8. “Indiferent cat de mult fac dus, simt ca am un miros neplacut. Cum pot schimba aceasta problema? Are legatura cu sanatatea masculina?”
Un miros corporal persistent poate fi cauzat de o igiena personala incorecta sau de o afectiune medicala, cum ar fi o infectie de piele sau o tulburare hormonala. De asemenea, dieta poate influenta mirosul corpului: alimentele bogate in condimente sau usturoi pot duce la transpiratie cu miros puternic. Folosirea unui deodorant sau antiperspirant de calitate si ingrijirea corespunzatoare a pielii l-ar putea ajuta pe partenerul tau.
9. “Ce pot face in legatura cu mancarimea din zona inghinala?”
Mancarimea inghinala poate fi cauzata de iritatii, infectii fungice (precum candidoza), dermatite sau chiar infectii cu transmitere sexuala. Este important ca barbatul in cauza sa-si pastreze zona curata si uscata si sa evite hainele prea stramte care pot irita pielea.
10. “Vad ca mi se rareste parul. Voi cheli?”
Adevarul dureros este ca majoritatea barbatilor au parul vizibil mai subtire pana la varsta de 35 de ani si o pierdere semnificativa a parului pana la varsta de 50 de ani. Aceasta problema poate deveni frustranta pentru iubitul tau si s-ar putea sa nu aiba deschiderea de a vorbi despre ea. Tratamentul depinde de cauza si poate include produse pentru stimularea cresterii parului, suplimente nutritive sau chiar transplant de par in cazuri severe. Consultarea unui dermatolog poate ajuta la identificarea cauzei si la stabilirea unui plan de tratament adecvat.
Foto: Freepik.com