4 beneficii ale dusului rece

Cristina Tudor1
De Cristina Tudor
8 aug. 2018

Un dus rece la inceput de zi face minuni nu doar cu pielea, ci si cu mintea ta. Profita de beneficiile dusului rece si vezi care sunt beneficiile acestuia pentru sanatate.

Cine fuge de dusurile reci, rau face. Dusul rece este ca o mana cereasca, in special in acest sezon, cand temperaturile extrem de ridicate ne lasa fara strop de energie. Intr-adevar, un dus rece este destul de greu de suportat chiar daca afara este canicula, dar cu putina vointa si rabdare pielea noastra va accepta tratamentul si ne va multumi mai tarziu.

Pe langa faptul ca te trezeste instant si iti pune sangele in miscare, un dus rece face minuni si cu starea de spirit. Fa un dus rece si asteapta sa vezi ce se intampla cu mintea ta.

Asadar, daca in rutina ta de dimineata nu se regaseste dusul rece, iata 4 beneficii si motive care te vor face sa preferi sa acorzi mai putin timp alegerii outfit-ului si mai mult timp dusului energizant.

Creste imunitatea

Cercetatorii au descoperit o legatura stransa intre spalatul cu apa rece si cresterea glutationului, un aminoacid care stimuleaza sistemul imunitar – curata corpul de toxine si lupta impotriva stresului.

Citeste continuarea pe Kudika.ro

Foto: Instagram – Carly A. Heitlinger