Fie ca sunt exercitii de respiratie, miscari de intindere a muschilor sau pur si simplu de concentrare, pozitiile de yoga reusesc sa calmeze atat dureri fizice, cat si sufletesti.
Si pentru ca astrologia nu inceteaza niciodata sa ne uimeasca, am aflat de curand ca fiecare semn al zodiacului are propria pozitie de yoga. Tu stiai asta?
Afla care e pozitia de yoga care te reprezinta!
Pozitiile de #yoga specifice fiecarei zodii in parte si secretele acestora
Nativii nascuti in Berbec sunt mereu in miscare, astfel ca au nevoie de ceva care sa ii deconecteze de marasmul cotidian.
Stilul Ashtanga este cel mai potrivit stil de yoga pe care Berbecii il pot adopta. Cuprinde pozitii care permit oxigenarea creierului si elimina toxinelor din corp.
Nativii Taur inspira putere, insa nu sunt cei mai flexibili nativi ai zodiacului. Lor li se potrivesc de minune exercitiile Classic Hatha Yoga ce presupun miscari de intindere a musculaturii si ale coloanei vertebrale.
Nativii Gemeni sunt extrem de curiosi din fire, avand o activitate cerebrala destul de intensa. Nu acelasi lucru il putem spune si in ceea ce priveste miscarea fizica, insa. Una dintre cele mai potrivite pozitii de yoga pentru acestia ar fi sprijinirea pe o mana, tinand-o pe cealalta ridicata catre cer.
Nici nativii nascuti in semnul Racului nu sunt fani ai exercitiilor fizice si ai efortului. Sunt comozi si nu pun mare pret pe felul in care arata, atata timp cat ei se simt bine in pielea lor. Una dintre cele mai optime pozitii pentru ei ar fi „Luna”, pozitie pe care o regasim in stilul Hatha.
Nativii nascuti in Fecioara au o legatura puternica cu natura, ceea ce le permite un echilibru in fiecare sector al vietii lor.
Pozitia ideala pentru acesti nativi se regaseste in stilul „Lyengar” , stil ce echilibreaza sistemul nervos si creeaza o conexiune puternica intre corp, minte, suflet si natura.
Destinul Balantelor este acela de a cauta echilibrul perfect toata viata si asta le poate face sa munceasca enorm din punctul acesta de vedere.
Cele mai benefice pozitii pentru nativele nascute sub semnul Balantei sunt „Vulturul” sau „Copacul”. Aceste doua pozitii aduc impreuna ratiunea, sentimentele, sufletul si legatura extraordinara pe care Balantele o au cu natura.
Nativii nascuti in Scorpion traiesc totul la maximum si pun pasiune in tot ce fac. Au nevoie asadar de pozitii care sa puna in valoare aceasta putere pe care nu o afiseaza in mod direct, precum… „Razboinicul” sau „Erou”, pozitii care se concentreaza pe respiratie profunda si ajuta la un proces meditativ intens.
Nativii nascuti in Capricorn reusesc sa isi structureze foarte bine activitatile si sunt buni organizatori. Cele mai potrivite miscari pentru acestia sunt cele de inainte-inapoi pentru stabilirea echilibrului minte-corp-suflet.
Nativii nascuti in semnul Varsatorului au probleme in ceea ce priveste sistemul nervos, motiv pentru care stilurile Hatha si Kundalini sunt perfecte pentru echilibrarea tensiunii, de unde si pornesc cele mai frecvente afectiuni si dereglari.
Cele doua stiluri se focuseaza pe respiratie si ajuta mult la detensionarea si eliberarea energiilor negative.
Nativii nascuti in Pesti au tendinta de a se incarca prea mult cu informatii inutile si ajung deseori la o oboseala cerebrala neplacuta.
Cele mai benefice pozitii de yoga pentru acestia sunt „Semiluna” si „Pozitia dansatorului”. Acestea au rolul de a oxigena creierul si de a-l detensiona.
1
