Unde se aduna stresul – Cele mai vulnerabile zone ale corpului

Ioana Marosan1
De Ioana Marosan
12 dec. 2018

Stiai ca durerea cronica poate fi produsa si de o problema emotionala sau de… stres? Afla care sunt zonele corpului cel mai des afectate de stres si cum le protejezi!

Studiile recente au scos in evidenta faptul ca stresul si anxietatea pot sa produca dureri de cap, dureri musculare, oboseala si crampe. Adesea, durerea fizica avertizeaza persoana care o resimte ca exista o problema care trebuie rezolvata.

1. Umerii.

Daca resimti durere in zona umerilor, inseamna ca cineva face presiuni asupra ta sau ca esti indecisa in mod obisnuit. De aceea, este important sa vorbesti cu cei apropiati despre problemele si dilemele pe care le ai, pentru a reduce astfel nivelul de stres.

2. Gatul.

Daca resimti dureri in zona gatului, inseamna ca ai acumulat multa furie. Iti este foarte greu sa ierti si sa treci peste anumite probleme, dar o schimbare de atitudine poate sa te ajute foarte mult. Retine ca nu toata lumea urmareste sa-ti faca rau, chiar daca asa ti se pare.

Gandeste-te la lucrurile care iti plac, la aptitudinile tale care te individualizeaza si la ceea ce vrei sa realizezi in viata.

3. Partea superioara a spatelui.

Durerile in zona superioara a spatelui pot reprezenta un semn de frica. Poate ca simti ca nu esti apreciata sau ca nu primesti suficient sprijin si atentie din partea familiei si a prietenilor. Incearca sa fii mai deschisa si sa comunici cu cei din jurul tau. Fii prietenoasa si nu face economie de cuvinte tandre!

4. Partea inferioara a spatelui.

Uneori, durerile din zona inferioara a spatelui pot fi determinate de frica de a pierde bani sau de obsesia pentru bani. Tine minte ca banii nu iti cumpara fericirea si iti pot afecta sanatatea. Este mai simplu sa faci ceea ce iti place si profitul va veni dupa aceea.

5. Mainile.

Daca resimti dureri in zona mainilor, acest lucru poate sa fie din cauza faptului ca esti o fire introvertita. Faptul ca petreci mult timp singura iti provoaca o stare de disconfort. Este timpul sa iesi din aceasta stare. Prieteniile se pot naste in cele mai neobisnuite situatii. Singuratatea iti poate dauna grav, de aceea este important sa fii o persoana sociabila.

6. Soldurile.

Durerile din zona soldurilor pot sa apara ca urmare a faptului ca esti o persoana care se complace intr-o stare de rutina. Atunci cand esti pusa in fata unor situatii noi, iti este teama. Retine ca viata este ca o apa curgatoare, se schimba in permanenta si asta o face sa ramana interesanta. Gandeste-te la viata ta ca la o aventura si incearca sa nu iti fie frica sa iei decizii importante.

7. Genunchii.

Durerile de genunchi pot reprezenta semnalul unui ego inflamat. Priveste in jurul tau: nu esti centrul Universului! Acorda atentie problemelor cu care se confrunta cei din familia ta, prietenii apropiati si colegii de serviciu. Nu saracesti daca esti generoasa cu ceilalti. Te vei simti mai implinita atunci cand vei face bine celor din jurul tau.

8. Picioarele.

Daca te confrunti cu dureri de picioare, acesta poate sa fie un semn ca iti este frica de esecuri. Pentru a lupta impotriva durerii, incepe prin a acorda atentie detaliilor din viata ta si bucura-te de lucrurile marunte. Invata sa faci lucruri noi si sa zambesti mai mult. Cu siguranta te vei simti mult mai implinita.

Foto: Shutterstock.com