O piele frumoasa nu e o misiune imposibila! Si tu o poti avea daca iti construiesti ritualul de ingrijire a tenului corect. Si nu doar ziua, ci mai ales seara! Noaptea pielea intra intr-un proces de “reinoire”, iar acesta e cel mai bun moment sa actionezi!

Editorii de la refinery29.com au alcatuit o lista cu cateva sfaturi beauty inteligente pe care e bine sa le urmezi inainte sa te bagi in pat. Ia-le in considerare si organizeaza-ti ritualul de ingrijire a tenului pentru ca, in timp, te vor ajuta sa te bucuri de o piele mai luminoasa si mai tanara!

Ritualul de ingrijire a tenului – Ajuta-ti organismul

„Ceasul tau intern“ transmite corpului cand este timpul sa te culci si sa te trezesti si, potrivit unui studiu recent, acelasi lucru este valabil si pentru pielea ta. Pe timpul zilei, aceasta se preocupa sa te protejeze de razele UV, iar tu trebuie sa-i vii in ajutor cu folosirea unei creme de fata cu SPF. Cand vine noaptea, pielea ta iese din modul de protectie si incepe sa se recupereze, ceea ce inseamna ca devine mai receptiva la proprietatile produselor pe care le folosesti.

Recomandare pentru ritualul de ingrijire a tenului: foloseste produse cosmetice de noapte, destinate tipului tau de piele, ca sa o ajuti sa se refaca si sa intinereasca!

Ritualul de ingrijire a tenului – Continua lupta cu radicalii liberi

Doar pentru ca stai in casa nu inseamna ca in jurul tau nu exista poluanti si radicali liberi in aer, care iti dauneaza, asa ca ia aminte! Noaptea e cel mai bun moment ca sa “lupti” cu radicalii liberi, pentru ca atunci organismul incepe sa se refaca de la interior spre exterior. Pentru asta, incearca sa introduci in rutina zilnica produse care sa contina vitamina C si vitamina E. Sunt doua vitamine esentiale care lupta cu radicalii liberi si ajuta pielea sa se regenereze.

Ritualul de ingrijire a tenului – Fa-ti masti nocturne pentru piele frumoasa

Indiferent ca dormi sase sau opt ore pe noapte, practic stai intinsa fara sa faci ceva, asa ca de ce sa nu profiti de acest timp si sa-ti ajuti pielea cu diverse tratamente? Somnul de noapte este cea mai buna ocazie sa iti corectezi problemele tenului, acesta fiind mai receptiv cand de odihnesti. Iti poti face diverse masti de fata pe care le poti lasa peste noapte pe piele. Aplica-le in strat foarte subtire si pune un prosop pe perna ca sa nu o murdaresti.

Ritualul de ingrijire a tenului – Foloseste o crema cu retinoizi

Sigur, pielea ta creaza in permanenta celule care se repara singure pe timp de noapte, dar poti veni in ajutor cu anumiti compusi, precum retinoizi (o forma de vitamina A) si afla-hidroxi acizi, care determina formarea unor celule noi mai repede, stimuleaza producerea colagenului si estompeaza petele. Practic, grabesti procesul de reinnoire.

Ritualul de ingrijire a tenului – Hidratare, de trei ori hidratare

Pielea ta are nevoie sa fie hidratata in permanenta, astfel incat iti trebuie crema atat dimineata, cat si seara. Pentru a asigura nivelul optim de hidratare, ai nevoie de masti de fata, iar cele cu vitamina B3 sunt excelente, pentru ca ajuta stimularea elasticitatii si indeparteaza radicalii liberi.

Ritualul de ingrijire a tenului – Timpul este un lux pe care ti-l permiti

Sigur, diminetile sunt grele pentru majoritatea dintre noi. Esti mereu pe fuga, nu stii cum sa te mai imparti intre machiaj si alegerea hainelor, iar toata agitatia reduce atentia pe care o acorzi tenului. Partea buna este ca poti recupera pe timp de noapte. Pentru a obtine o piele frumoasa in timp ce dormi, curata-ti cu atentie tenul seara. Iata aici un ritual care te va ajuta sa te demachiezi corect. Cu cat pielea este mai bine curatata, cu atat va beneficia de proprietatile antioxidantilor si retionizilor din cosmetice.

Ritualul de ingrijire a tenului – Tips: din cand in cand poti completa rutina, aplicand un ser, toner sau tratament homemade.

Stim ca stii, dar e bine sa repetam – spalarea fetei inainte de culcare este esentiala. Trebuie sa indepartezi machiajul si impuritatile acumulate peste zi. Ca sfat, daca vrei sa-ti lasi tenul sa respire din cand in cand, poti sa-ti incepi dimineata fara un gel de curatare, ci doar sa-l clatesti si sa aplici o crema hidratanta.

Foto: Guliver