6 recomandari pentru a-ti mentine parul in forma

Studiile arata ca femeile se confrunta cu caderea parului toamna. Se pare insa ca nu este un motiv de alarma, iar procesul este unul normal. Iata de ce ne cade parul toamna si cum sa-i facem fata!

Cercetatorii explica astfel caderea parului: ciclul de viata al parului uman este intre doi si sase ani. In toata aceasta perioada, 90% din par se afla in stadiul de crestere, in timp ce celelelate 10 procente sunt reprezentate de parul aflat intr-o etapa de “odihna”, inainte de a cadea.

Caderea parului nu trebuie sa te panicheze. Parul are o perioada de “odihna” de cateva luni inainte de a cadea

Aceasta etapa de “odihna” poate dura intre doua si sase luni. Este insa interesat de aflat ca luna iulie pare a fi perioada de “odihna” a parului in cazul celor mai multe femei. O explicatie plauzibila ar fi ca in perioada de varf a anotimpului cald, scalpul isi pastreaza parul si il foloseste ca pe un scut de aparare impotriva caldurii si a soarelui. Cum etapa de “odihna” dureaza cel putin doua luni, apare posibilitatea ca in octombrie parul vechi sa inceapa sa cada.

Dupa ce ai citit aceasta explicatie, nu mai este cazul sa intri in panica daca te confrunti cu caderea parului in aceste zile. Mai mult decat atat, trebuie sa-ti dai seama daca intr-adevar ai o problema. Specialistii spun ca fiecare dintre noi pierdem intre 40 si 120 de fire de par zilnic, deci daca observi cateva fire pe umeri, nu este o mare tragedie.

In unele cazuri, femeile pierd mai mult de doar cateva fire de par pe zi, iar procentul acela normal de 10% de par pierdut creste dramatic. Cauzele sunt multe, in afara de schimbarea anotimpului: fluctuatii hormonale, stres, un regim lipsit de nutrientii necesari, intarea in varsta etc. Indiferent care ar fi cauza pentru care iti cade parul, iata cateva solutii pentru a trata si preveni aceasta problema!

6 solutii pentru a trata si preveni caderea parului

1. Incepe prin a-ti masa scalpul in mod regulat, pentru a creste circulatia de la nivelul capului. Masajul va ajuta la eliminarea celulelor moarte care impiedica cresterea unor noi foliculi de par. Masajul ar trebui facut in fiecare zi, cam 5-10 minute, cu miscari circulare. Poti folosi si un ulei aromat.

2. Fii atenta la samponul pe care il folosesti! Cand vine vorba despre caderea parului, cele mai afectate sunt femeile cu parul subtire, asa ca este important sa alegi un sampon pentru acest tip de par. Un astfel de sampon iti va face firul de par mai puternic. In cazul femeilor cu alt tip de par, este necesar un sampon bogat in proteine si un balsam, care sa nu permita uscarea parului.

3. Nu iti stresa parul. Gadgeturile pentru coafat exact asta fac: pun o presiune pe parul tau, slabindu-i rezistenta, deci evita-le pe cat posibil. Specialistii recomanda sa nu folosesti prea des nici phoenul care usuca iremediabil parul si sa eviti sa te speli pe cat cu apa prea fierbinte.

4. Schimba-ti coafura des. O carare purtata prea mult pe o parte ori parul prins tot timpul intr-o coada de cal, accelereaza si mai mult caderea parului. Asta deoarece parul este agresat si se “ïnvecheste” mult mai repede. De aici si pana la pierderea lui nu mai este decat un pas!

5. Renunta, cel putin pentru un timp, la vopsirea parului, deoarece chimicalele puternice din vospele grabesc caderea parului. Este simplu, substantele chimice slabesc structura foliculilor de par si irita scalpul, iar parul incepe sa cada din ce in ce mai mult.

6. Aplica un tratament natural. Se pare ca ceaiul verde este un tratament miraculos pentru caderea parului. Asa ca bea cateva cesti de ceai verde pe zi daca vrei sa vezi rezultate. Tine cont ca este dovedit ca si uleiurile de cocos, migdale si vitamina E ajuta la cresterea parului!

Nu uita!

Este foarte important sa folosesti produse performante pentru curatarea parului, care asigura o protectie sigura impotriva actiunilor agresive ale decolorantilor si compusilor chimici si stopeaza caderea parului. Parul degradat are nevoie de foare multa atentie si de un tratament pentru par adecvat.

Text: Andreea Marinescu, Foto: Guliver