1Uneori ne lasam coplesiti de problemele cotidiene sau de cuvintele dure pe care le auzim de la o persoana anume si uitam ca viata e mult mai mult de-atat, ca exista acolo, afara, o gramada de bucurii mici pentru care merita sa traim cu zambetul pe buze.
Si ca sa ne insusim aceste bucurii, nu avem nevoie de bani si nici de cine stie ce efort. Trebuie doar sa ne dam voie sa simtim cu sufletul!
De fapt, psihologii spun ca putem trai mai mult, in echilibru, recunostinta si multumire, daca reusim sa avem parte de cat mai multe asemenea bucurii marunte ce ne sunt la indemana, dar de care deseori uitam.
25 bucurii mici carora sa le dai prioritate in viata ta
1. Sa ai alaturi oameni dragi, care sa iti fie alaturi la nevoie…
2. Sa faci sau sa primesti complimente. š
3. Sa stii ca esti un om bun si ca faci eforturi pentru asta in fiecare zi.
4. Sa imbratisezi zambetul unui copil si gesturile sale amuzante.
5. Sa dansezi in ploaie. Macar o data in viata!
6. Sa fii mangaiata… si sa oferi afectiune la randul tau.
7. Sa iti faci timp sa te joci. Indiferent de varsta pe care o ai. Nu lua viata prea in serios… macar azi.
8. Sa te „bati” cu perne!
9. Sa imbratisezi pe cineva drag. In fiecare zi.
30 de schimbari marunte pe care sa le faci in viata ta pentru a atinge fericirea suprema
10. Sa iti faci prieteni noi, sa iesi, sa cunosti oameni frumosi.
11. Sa calatoresti. Cat mai mult cu putinta. Viata e atat de scurta si atat de frumoasa…
12. Sa te bucuri de frumusetile naturii: de un rasarit sau de un apus de soare, de o ploaie de vara, de un curcubeu…
50 de lucruri marunte pentru care sa fii recunoscatoare chiar si in cele mai negre zile
13. Sa saruti cu patos!
14. Sa te alinti… sau sa ii alinti pe cei dragi tie, sa ii rasfeti.
15. Sa savurezi un desert cu pofta!
16. Sa iti privesti bebelusul motaind… Ce poate fi mai minunat de-atat?
17. Sa faci baloane de sapun! Indiferent de varsta pe care o ai, sufla macar o data… si inca odata! Si inca odata!
18. Sa razi din tot sufletul.
19. Sa asculti piesa „Don’t worry, Be happy” atunci cand viata devine grea.
20. Sa te incalzesti la un foc de tabara.
21. Sa urmaresti jocul razelor de soare printre crengile copacilor.
22. Sa admiri artificiile de Anul Nou.
23. Sa te ghemuiesti intr-un cearsaf curat.
24. Sa iti vizitezi bunicii.
25. Sa daruiesti un zambet unui strain de pe strada.
Daruieste un zambet ā Cel mai usor mod de a schimba viata cuiva in bine
Foto: Shutterstock.com
