1Nu sunt genul de persoana care sa isi faca rezolutii la inceputul anului. Nu cred in rezolutii de genul: voi slabi 10 kilograme, voi manca numai salate si ma voi trezi la 5 dimineata. Pentru mine, aceste obiective nu sunt realiste. Stiu deja ca nu vor functiona si ca voi ramane dezamagita. Cu toate acestea, imi place sa imi fac o lista cu lucruri pe care vreau sa le fac diferit, prin care vreau sa-mi imbunatatesc viata comparativ cu anul trecut. Sunt lucruri relativ simple, care necesita doar timp si atentie din partea mea. Astfel, stiu unde trebuie sa imi concentrez atentia si imi reamintesc acele lucruri care conteaza cu adevarat pentru mine. Iata 5 lucruri pe care vreau sa le fac in 2023. Sunt sigura ca te-ar ajuta si pe tine!
Sa am mai multa grija de sanatatea mea
2022 a fost anul in care am inteles cu adevarat ce inseamna anii in care mi-am ignorat micile simptome ale anumitor afectiuni. Am inceput sa merg la controale, am identificat problema, am inceput sedintele de kinetoterapie si am inceput sa am un stil de viata mult mai sanatos. In 2023 imi propun sa ma simt cu adevarat bine. Sa fiu atenta la lucrurile pe care mi le transmite corpul meu.
Sa fiu o persoana mai activa
Tot in 2022 am inceput sa devin o persoana mai activa: am inceput sa fac plimbari mai lungi si sa merg la bazin de 2 ori pe saptamana. In 2023 imi propun sa investesc in continuare in lucrurile care ma ajuta sa ma simt bine si sa ma mentin in forma. Nu sunt nicidecum o experta in fitness, asa ca ma documentez periodic si nu imi este teama sa cer ajutor atunci cand am nevoie. Chiar imi doresc sa achizitionez un program menit sa ma ajute, iar daca pot face asta din confortul propriei mele locuinte, cu atat mai bine.
Programul Body Balance, Andreea Raicu, 197 lei
Sa ies din zona de confort
In 2023 imi propun sa fac mai multe lucruri care sa ma scoata din zona de confort si sa ajung sa simt ca traiesc cu adevarat. De cele mai multe ori traim cu teama ca nu o sa ne descurcam si preferam sa ramanem in zona de confort in loc sa experimentam lucruri minunate.
Investitii non-financiare care iti vor imbunatati viata in mod semnificativ
Sa pun mai putin accent pe lucrurile materiale
Imi doresc sa pun mai putin accent pe lucrurile materiale si sa investesc mai mult in experiente. Sa cumpar mai putine produse, insa de o calitate superioara. Planuiesc sa calatoresc mai mult ca oricand si sa plec intr-o vacanta care ar trebui sa fie aventura vietii mele. Nu am nevoie de a 50-a pereche de pantofi, ci de lucruri care sa ma relaxeze si sa imi ofere amintiri frumoase.
Nu, asta nu inseamna ca nu voi mai cumpara produse de machiaj care ma fac sa simt cu adevarat ca am grija de mine. Insa voi fi mai cumpatata si voi lua doar ceea ce am nevoie cu adevarat. Nu voi mai tine produse in sertare, urmand ca acestea sa expire inainte sa apuc sa le folosesc.
Sa petrec mai mult timp alaturi de partenerul meu
Imi doresc sa ma concentrez mai mult ca oricand pe relatia mea de cuplu si sa petrec mai mult timp de calitate alaturi de partenerul meu. Acesta este lucrul pe care il voi bifa cu siguranta de pe lista mea cu lucruri pe care vreau sa le fac in 2023. Imi voi face amintiri frumoase alaturi de el: vom iesi mai des la intalnire, vom organiza calatorii si, cel mai important, imi propun sa limitez timpul petrecut pe telefon.
Foto: Freepik.com
