Cum te trezesti mai usor dimineata? Foloseste acest truc simplu care te va motiva

Maria-Anca Zarnescu1
De Maria-Anca Zarnescu
11 sept. 2018

Nu esti o persoana matinala? Acest truc simplu te va ajuta sa-ti iubesti diminetile si sa-ti incepi ziua in forta!

Tu cat de repede de ridici din pat dimineata? Esti fresh imediat ce a sunat alarma sau ai prefera sa mai dormi inca o ora in loc sa iti bei cafeaua si sa te bucuri de cartea ta preferata? Te intreb pentru ca tocmai am aflat care e acel mic detaliu care te ajuta sa-ti incepi ziua mai repede.

Si, recunosc, uneori diminetile sunt cel mai greu moment al zilei pentru mine. Sigur ca exista si zile in care ma trezesc fresh, poate chiar inainte sa sune alarma, dar cel mai adesea simt ca nu m-as mai ridica din pat.

Avand in vedere ca visul meu e sa fac astfel incat sa incapa cat mai multe activitati interesante in ziua mea, am fost intrigata de descoperirea celor de la Popsugar.com, care spuneau ca totul sta intr-un truc atat de simplu, incat nu-ti va veni sa crezi ca nu te-ai gandit mai devreme la asta. Eu l-am incercat si ma declar multumita, asa ca nu ma pot abtine sa nu-l impartasesc cu tine.

Iata cum te trezesti pregatita de actiune:

Gaseste un lucru simplu care sa te faca fericita!

Poate parea un lucru banal, dar, sincer, pentru mine a functionat. Seara, inainte de culcare, identifica un lucru care te bucura cu adevarat si care sa-ti dea sentimentul ca abia astepti sa-l faci a doua zi.

Fie ca esti nerabdatoare sa testezi o nuanta de ruj, sa porti puloverul preferat, sa te intalnesti cu cea mai buna prietena sau sa vezi noul film al actritei preferate, creeaza acea emotie a anticiparii inca de cu seara.

Dimineata ta va fi mai frumoasa

A doua zi cand iti suna alarma, nu te mai gandi la cat de dulce e somnul, ci la cat de entuziasmata esti de lucrurile pe care urmeaza sa le faci. De exemplu, daca seara te-ai gandit cum abia astepti sa mergi la film alaturi de cea mai buna prietena, incepe-ti ziua cu aceeasi idee.

Daca iti incepi ziua cu un gand pozitiv, cu un motiv de bucurie, iti va fi mult mai usor sa te dai jos din pat si sa te pregatesti pentru job.

Iar daca te trezesti la timp, mai exista doua mari avantaje: te poti bucura linistita de rutina ta de beauty, ba chiar vei avea timp si pentru o masca hidratanta. Machiajul realizat intr-un cadru relaxat iti va iesi cu siguranta impecabil.

Foto: Shutterstock.com