Esti iubitoare de munte? Iata 5 trasee pe care trebuie sa le incerci vara asta!

drumetii
Avatar1
De Irina Constantin
31 mai 2019

Ai da oricand o saptamana de stat la plaja pe o vacanta la munte, plina de aventura si trasee care iti taie respiratia? Un astfel de concediu nu numai ca iti va permite sa vezi locuri fantastice, dar este si o activitate benefica pentru sanatatea fizica si mentala.

Un traseu pe munte iti incarca instant bateriile, fara indoiala. Peisajele noi, aerul curat, miscarea in natura si deconectarea de la zgomotul orasului pot face minuni pentru sufletul tau.

9 destinatii de vacanta care-ti vor imbunatati sanatatea

In plus, chiar daca te vei rasfata cu gastronomia locala a destinatiei tale, iti vei putea mentine silueta sau chiar o vei putea imbunatati in vacanta!

Daca ai epuizat deja toate traseele montane din tara, iti propunem o serie de locuri superbe din Europa si nu numai, perfecte pentru iubitoarele de natura.

Traseu pe munte: top 5 locuri in care trebuie neaparat sa ajungi la vara

1. Drumetie pe Mont Blanc, Franta

Mont Blanc este cel mai inalt munte din Uniunea Europeana, iar peisajele sale sunt scoase din basme. Ruta standard incepe din Chamonix, Franta si trece si prin Italia si Elvetia.

Acest traseu pe munte complet este foarte lung, insa il poti adapta in functie de nivelul tau de pregatire, echipament si timp disponibil.

Daca ajungi in aceasta zona, vei putea trece si prin statiunea Courmayeur din Italia. De aici poti lua telecabina si vedea unele dintre cele mai faimoase varfuri montane: Matterhorn si Monte Rosa.

2. Experienta vietii tale pe Camino de Santiago, Spania

Fie ca ai citit „Alchimistul” de Paulo Coelho sau nu, cu siguranta ai auzit de celebrul traseu spaniol. Acesta este parcurs anual de peste doua sute de mii pelerini, iar drumul este unul uimitor.

View this post on Instagram

📷 | @elcaminoconcorreos “There is no exercise better for the heart than reaching down and lifting people up.” • The camino community is a beautiful thing and one I will cherish forever. The fact that a complete stranger can turn into family within weeks and continue to be apart of a moment you'll have with you forever. 🙌🏻❤️ Do you have a story or picture you would like to share about your experience on the Camino? Direct Message me to be featured! 👀 ••• Don't forget to tag #caminodesantiagopage so I can see your adventure! 🌍 ••• DREAM 💭| LIVE 👞| CAMINO💪🏻 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 👋 come say hi! @jessbowenn ➖➖➖➖➖➖➖➖ #caminodesantiago #camino #pilgrimage #pilgrim #thewayofsaintjames #spain #santiago #fitness #trek #hiking #travel #adventure #saintjames #buencamino #wanderer #life #determination #europe #health #earthfocus #wonderfulglobe #instagood #beauty #welivetoexplore #explore #hikingadventures #igmasters #adventuretime #landscape_lovers

A post shared by Camino De Santiago (@caminodesantiagopage) on

Traseul te va purta prin zone de campie, prin orase, pe langa plaje, prin munti si pe dealuri. Ai nevoie de cel putin doua saptamani pentru o astfel de calatorie si de echipament profesional, insa tot efortul va merita.

Cele mai populare destinatii de vacanta din 2019

Poti alege una dintre numeroasele rute, cu plecare din Spania sau Franta, iar punctul final il reprezinta mormantul Apostolului Iacob cel Mare din Santiago de Compostela.

3. Traseul izvoarelor termale – Laugavegur, Islanda

Daca vrei mai mult decat un simplu traseu pe munte, Islanda este destinatia ideala pentru tine. „Laugavegur” in traducere inseamna „ruta izvoarelor termale”, asa ca iti poti imagina deja frumusetile pe care le vei vedea.

View this post on Instagram

Follow us @travelajourney @travelajourney 👈🏻👈🏻👈🏻 . How hyped are you to go on a hike like this? Share and tag your loved ones so they and witness the beauty of earth. . With the amazing waters, Landmannalaugar is where the popular multiday Laugavegur Trek starts. This 55km trail leads all the way to Thorsmork through some of the most dramatic landscapes in the highlands. . Like our photos for more inspiration @travelajourney Comment below we do check you out @travelajourney Tag others to share and bring them @travelajourney Turn notifications on and not miss out anymore Use hashtag travelajourney for a feature chance . . . . 📸: @everchanginghorizon .

A post shared by Travel Lifestyle Photography (@travelajourney) on

Traseul are 55 de kilometri si poate fi parcurs in trei sau patru zile, plecand din Landmannalauga. Pe drum vei putea vedea lava solidificata, zone cu zapada, locuri acoperite cu muschi de un verde ireal si faimoasele izvoare fierbinti.

Cum te ajuta 20 de minute petrecute in natura sa reduci nivelul de stres

In pauzele de odihna te poti relaxa chiar in izvoarele termale. Acestea nu numai ca reprezinta o experienta unica in viata, dar sunt si foarte sanatoase pentru organism.

4. Catarare pe stanci in Yosemite, California

Pentru un traseu pe munte spectaculos si privelisti de pus in album, Parcul Natural Yosemite din California este alegerea perfecta.

Ai la dispozitie nenumarate trasee, clasificate in functie de nivelul de dificultate si obiectivele turistice pe care le vei intalni pe drum.

View this post on Instagram

The Merced River is running high, fast, and cold! Here are a few tips if you choose to do the strenuous hike to the top of Vernal Fall: -Stay on the trail; do not approach the river. Stay away from the river side of the trail. -Rather than going up and back on the Mist Trail, consider the loop! Go up the Mist Trail, then return back on the John Muir Trail. (This works from either the top of Vernal Fall or Nevada Fall.) It's a bit longer, but you'll avoid having to descend the wet, slippery, steep, crowded steps of the Mist Trail. -Be prepared to get wet! In addition to mist, expect some localized trail flooding, as well. -Of course, be sure to bring plenty of water and snacks, and don't forget a headlamp/flashlight with a new or extra battery (your cell phone doesn't count!) It's not uncommon for people to be out on the trail longer than expected, struggling to find their way back in the dark. #Yosemite #NationalPark #WaterSafety #HikingSafety

A post shared by Yosemite National Park (@yosemitenps) on

Aventureaza-te in Statele Unite pentru a vedea faimosii arbori sequoia, cascade imense si curcubee, lacuri cristaline si apusuri de poveste.

5. Rota Vicentina, traseu pe coasta portugheza

Daca vrei sa imbini sentimentul unic al unui traseu pe munte cu o destinatie aproape de ocean, Rota Vicentina te asteapta cu cele mai frumoase privelisti.

Traseul incepe din Santiago do Cacem si te poarta de-a lungul coastei portugheze, pentru ca in final sa ajungi in cel mai sud-vestic punct din Europa continentala – Cabo San Vicente.

Foto: Shutterstock.com