Dieta lui Karlie Kloss: Ce mananca si cum se mentine in forma

Roxana Dobrita1
De Roxana Dobrita
3 aug. 2018

Topmodelul Karlie Kloss implineste astazi 26 de ani! Pentru ca nu pare sa se fi schimbat nimic la ea din punctul de vedere al tenului si al siluetei, am vrut sa aflam ce mananca si cum reuseste sa arate mereu extraordinar.

Mai ales ca face foarte multe, cariera de model nefiind deloc singura ei ocupatie. Are cateva afaceri pe care le conduce, e printre primele chemate sa prezinte in cadrul saptamanilor modei, iar recent si-a adaugat pe lista si planificarea propriei nunti (se casatoreste cu Joshua Kushner, pentru care s-a convertit la iudaism)

Karlie a fost mereu foarte deschisa, povestind in multe interviuri ce modalitati alege pentru a se mentine sanatoasa, iar cea mai importanta dintre ele este cu siguranta alimentatia sanatoasa.

Incepe mereu cu un mic dejun satios

Only back in 🇮🇹 long enough for a ☕️

A post shared by Karlie Kloss (@karliekloss) on

In 2016, Karlie le-a spus celor de la StyleCaster ca “de obicei isi incepe ziua cu o omleta din albusuri cu avocado si sos tabasco, alaturi de o cafea cu lapte de migdale.” Tot ea a specificat ca nu urmeaza o dieta anume. “Incerc sa mananc cat de sanatos pot si sa aleg alimente care ma ajuta sa ma simt bine.”

Proteine slabe si legume – elementele esentiale ale dietei sale

You’re the shaomai of my eye 😉

A post shared by Karlie Kloss (@karliekloss) on

Asta mananca, de regula, cand vine ora pranzului. O salata usoara, cu carne slaba si multe legume, alaturi de un smoothie delicios. In plus, recunoaste ca adauga avocado in aproape orice fel de mancare pe care-l consuma.

Gustarile sunt o parte importanta a dietei sale

La dolce vita 🍋

A post shared by Karlie Kloss (@karliekloss) on

Se asigura ca are mereu ceva la indemana pentru cand i se face foame. “Am mereu cu mine migdale, mere si un baton din cereal integrale. Ah, si ador orice contine ciocolata neagra”, spunea ea in acelasi interviu pentru StyleCaster. Mai mult decat atat, nu de putine ori si-a potolit foamea cu un avocado consumat crud, fara nimic altceva: atat de mult ii place.

Cina seamana cu pranzul

Break me off a pizza that 😚 @mariotestino for @voguemagazine

A post shared by Karlie Kloss (@karliekloss) on

Desi de obicei alege pestele pentru masa de seara, in general urmeaza aceeasi regula de la pranz: carne slaba si legume. Cat despre desert? Prajituri create de brandul ei, Karlie’s Kookies, sau ciocolata neagra.

Foto: Instagram – Karlie Kloss