1Cand vine vorba despre sex, se vorbeste mult despre ce sa nu facem si mai putin despre ce sa facem. Asadar, cum iti dai seama ca viata ta sexuala are nevoie de ceva mai multa atentie si efort? Psihoterapeutul Rachel Wright a dezvaluit cateva semne importante pe platforma MindBodyGreen:
1. Sexul a devenit o sarcina obligatorie
Daca sexul se simte ca o corvoada, este important sa te intrebi cum s-a ajuns aici. Se simte asa pentru ca partenerul asteapta asta de la tine sau pentru ca tu astepti asta de la el? Simti ca este ceva ce ar trebui sa faci?
Sexul, din cauza modului in care societatea noastra il infatiseaza, este facut sa para un eveniment extrem de sexy care se intampla in mod natural si care ofera valuri de placere pentru persoanele implicate. Acest lucru se poate intampla, insa uneori nu merge doar pocnind din degete, asa cum vedem in filme. Ceea ce societatea si mass-media nu ne spun este ca sexul presupune multa comunicare, intentie, planificare si… dezordine – ceea ce, uneori, iti cam da rutina zilnica peste cap.
Asadar, daca sexul se simte ca un alt task dificil pentru tine, incearca sa-i spui partenerului tau: „Hei, sexul este o corvoada pentru mine in ultima vreme si asta ma intristeaza pentru ca imi place foarte mult sa ma conectez cu tine in acest fel. Am putea vorbi despre o solutie comuna, astfel incat sa fim amandoi satisfacuti?”.
2. Nu exista echilibru: simti ca esti intotdeauna cea care ofera sau care primeste
Nu este nimic gresit in a oferi mai mult sau a primi mai mult daca asta ati stabilit de comun acrord si asta va face sa va simtiti satisfacuti. Insa atunci cand unul dintre voi e nemultumit sau frustrat, se va produce un dezechilibru.
Daca simti ca acest schimb nu functioneaza pentru tine, incearca sa initiezi o conversatie: „Hei, am observat ca in ultima vreme tu mi-ai oferit mai multa placere decat am facut-o eu; ce as putea face ca sa-ti satisfac nevoile?”. Sau: „Vreau sa incep prin a-ti spune ca imi place sa-ti ofer placere, dar simt ca exista un dezechilibru in viata noastra sexuala. M-ai putea ajuta sa-mi satisfac si eu nevoile?”.
3. Doar unul dintre voi initiaza sexul
Pentru persoana care initiaza, este important sa intrebi: Cum te face sa te simti faptul ca esti de fiecare data cel care initiaza si de ce?
Pentru persoana care nu initiaza, este importanta intrebarea: De ce nu simti dorinta de a initia?
Sa va permiteti fiecaruia dintre voi spatiul necesar pentru a raspunde sincer va crea multa siguranta in jurul acestui subiect, si astfel veti primi o perspectiva asupra motivelor celeilalte persoane – apoi, de acolo, este mai usor sa intelegeti ce simte celalalt si sa va dati seama care sunt pasii urmatori.
4. E multa monotonie – faceti de fiecare data acelasi lucru
Adesea, nu exista un motiv pentru care acest lucru se intampla in relatii. Multi factori pot duce la monotonie: programul, anotimpurile, copiii, munca, oboseala.
Unul dintre cele mai importante lucruri de retinut in aceasta situatie este urmatorul: chiar daca sexul este monoton, amandoi apareti acolo unul pentru celalalt, ceea ce inseamna ca inca va pasa. Acum, probabil ca este timpul sa purtati o conversatie plina de iubire si empatie despre situatia voastra. Poti sa-i spui ceva de genul: „Imi place sa fac sex cu tine si simt ca vreau sa exploram impreuna noi forme de intimitate sexuala. Te simti confortabil sa discutam despre asta mai mult?”.
Zodii care raman agatate de prima iubire, conform astrologilor
5. Nu prea stii ce iti doresti sau ce iti place
Nu am crescut intr-o societate care sa ne incurajeze sa ne exploram corpul pe cont propriu, ba chiar nu se vorbea deloc despre asta. Daca nu esti sigura cum iti place sa fii atinsa si ce fel de placere se simte bine pentru tine, este timpul sa mergi intr-o mica aventura.
Acorda-ti timp pentru a-ti cunoaste corpul si felul in care raspunde la placere – nu numai ca este interesant pentru experienta sexuala personala, dar te va ajuta sa-i comunici mai bine partenerului ce iti place. Iar asta ii va permite sa fie un amant mai bun si sa se conecteze mai bine cu tine.
Foto: depositphotos.com
