1In ciuda evolutiei generale, pe toate planurile, inca nu s-a inventat o pastila care sa te ajute sa slabesti peste noapte fara efort si fara sa te confrunti cu efecte adverse care iti ameninta sanatatea. Cu toate astea, au aparut tot felul de suplimente alimentare, ceaiuri detoxifiante si diete trendy care iti promit ca vei „arde” cinci sau chiar 10 kilograme in mai putin de o luna.
Insa adevarul e ca slabitul sanatos nu se intampla peste noapte, si depinde de o gramada de factori pe care nu-i iei in considerare atunci cand visezi la o scurtatura convenabila. In primul rand, organismul nu trebuie privat de nutrienti esentiali, iar miscarea este si ea la fel de importanta.
Chiar daca iti poate oferi rezultate mai rapide, folosirea laxativelor pentru slabit este o practica foarte periculoasa, avertizeaza medicii, care sunt ingrijorati mai ales de faptul ca tot mai multe femei tinere, chiar adolescente, apeleaza la aceasta metoda pentru a da jos kilogramele in plus care le stirbesc increderea de sine.
Un studiu realizat cu ajutorul la 13.000 de participanti si publicat in jurnalul Pediatrics a descoperit ca 10.5% dintre femei au incercat laxativele ca metoda de slabit, punandu-si in pericol sanatatea.
Iata ce trebuie sa stii despre acest gen de pastile, precum si motivele pentru care n-ar trebui sa apelezi la ele pentru a scapa de kilogramele in plus.
Ce sunt laxativele?
Aceste medicamente sunt utilizate pentru a trata constipatia prin agenti care inmoaie scaunul si relaxeaza intestinul, astfel incat materiile fecale sa fie impinse afara, potrivit National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).
Oricine poate experimenta constipatie la un moment dat in viata, si poata fi o problema ce tine de obiceiuri alimentare (prea putine fibre, prea multe lactate). Si stresul poate fi un factor important. Iar constipatia nu e o afectiune ce ar trebui subestimata, pentru ca nu e doar enervanta – ea poate duce la probleme mai serioase, precum hemoroizi sau fisuri anale, avertizeaza medicii.
Asadar, atunci cand ai nevoie de ajutor in acest departament, laxativele fac o treaba buna fara sa cauzeze probleme de sanatate. Insa altfel stau lucrurile atunci cand le folosesti incorect si fara sa suferi de constipatie…
Laxativele nu te ajuta, de fapt, sa elimini grasimea nedorita
Atunci cand folosesti laxative pentru slabit, e posibil ca initial sa simti ca functioneaza, deoarece cantarul va arata mai putine kilograme. In realitate, insa, pierzi apa pe care acestea o elimina in mod periculos, explica pentru Self.com medicul Jennifer Wider. Efectul este oricum doar temporar si nu schimba cu nimic procentul de grasime din corpul tau.
Folosite pe termen lung, laxativele pot fi extrem de periculoase
Multe femei tinere prelungesc tratamentul cu laxative pentru a prelungi efectele pe care acesta le are asupra greutatii lor, fara sa ia in calcal problemele de sanatate cu care se pot confrunta din aceasta cauza.
Folosirea prelungita a laxativelor irita mucoasa intestinului, provocand tot felul de probleme gastrointestinale, avertizeaza medicul Marc Leavey pentru Self.com. Acestea pot provoca de asemenea deshidratare severa si dezechilibre de electroliti prin pierderea de minerale.
Deoarece electrolitii precum calciul si sodiul sunt esentiali pentru functionarea organelor, astfel de dezechilibre pot provoca ameteli, lesin, probleme de vedere si in unele cazuri chiar deces. „Nu exista niciun motiv logic pentru a folosi laxativele ca metoda de slabit, iar efectele secundare sunt prea agresive ca sa merite”, avertizeaza Leavey.
Foto: Shutterstock.com
