Te doare capul? S-ar putea sa fie vina sutienului

Roxana Dobrita1
De Roxana Dobrita
7 aug. 2018

Aproximativ 80% din femei poarta marimea gresita la sutien. Dar pe langa faptul ca sutienul nepotrivit pentru tine e inconfortabil si nu-ti flateaza silueta, poate provoca si dureri de cap recurente, pe langa alte probleme de sanatate, avertizeaza expertii.

Un singur san cu marimea la cupa D poate cantari in jur de 500g – ceea ce inseamna ca daca esti fericita posesoare a unor sani voluptuosi, probabil cari cu tine zilnic 1kg in zona pieptului. Aceasta greutate, daca nu este sustinuta de un sutien potrivit, poate cauza dureri de cap cronice.

Dr. Sara Jarvis, medic si director clinic la Patient.info, le-a spus celor de la The Sun ca femeile se supun unor riscuri serioase de sanatate atunci cand nu-si aleg sutienele corect. “Daca porti un sutien nepotrivit, nu-ti sustii sanii, lucru care pune presiune pe partea superioara a spatelui si pe muschii gatului. Aceasta este una dintre cele mai commune cauze ale durerilor de cap cervicogenice – care porneste din zona gatului si avanseaza catre ceafa. Poti suferi si de dureri de spate, pentru ca daca porti un sutien care e prea strans, iti restrictionezi miscarile spatelui.”

O alta problema cauzata de purtarea unui sutien de marimea gresita este frecarea pielii, care te face mai predispusa la infectii si o sensibilizare excesiva a pielii. In plus, pentru a evita transpiratia in exces, care duce la iritatii si roseata, indicat ar fi sa alegi un sutien din bumbac.

Tot Dr. Jarvis spune ca durerile de cap si de gat pot disparea in doar cateva zile dupa ce folosesti sutienul potrivit.

Dar cum il alegi, mai exact?

Ca sa-ti dai seama de marimea corecta, sunt cateva lucruri la care ar trebui sa fii atenta.

“Daca bretelele sutienului iti cad constant de pe umeri, e un semn ca sustinerea lipseste. De asemenea, e important sa eviti ca sanul sa iasa din cupa – un sutien potrivit nu permite acest lucru, oricat de mult te-ai misca. Nu in ultimul rand, sarma de la sutien nu ar trebui sa atinga niciodata tesutul sanului. Daca se ridica, intepandu-te, inseamna ca e prea mare”, explica Dr. Jarvis.

Sutienele ar trebui inlocuite o data la sase luni sau un an, pentru ca isi pierd elasticitatea datorita purtarilor si spalarilor repetate.

Foto: For Love And Lemons