„Dieta atlantica” este cea mai recenta descoperire a cercetatorilor pentru longevitate si prevenirea cancerului
Studiu Harvard: ce mananci la 40 de ani te afecteaza pana la 70. Concluzia care te poate ajuta sa ai o sanatate mai buna
Aceasta tehnica de comunicare iti imbunatateste relatiile si iti creste speranta de viata. Motivul este neasteaptat
Medicina 3.0 sau cum poti sa traiesti mai mult cu ajutorul stiintei. Principii din cartea “Outlive. Stiinta si arta longevitatii”
Medicii au gasit elixirul tineretii fara batranete. Super-mineralul care iti scade 20 de ani din varsta
Fructul care asigura o viata lunga si sanatoasa. Este consumat cel mai frecvent in zonele albastre ale lumii, unde traiesc cei mai longevivi oameni
Secretul longevitatii apartine japonezilor. Invata sa aplici conceptul „Ikigai” pentru a avea o viata fericita
Intarirea acestei grupe musculare e ca un exercitiu anti-aging: te va ajuta sa traiesti mai mult si sa arati mai bine
Un singur exercitiu fizic realizat in fiecare zi iti poate prelungi speranta de viata. Nu ai nevoie de niciun aparat sau echipament si il poti face oriunde