Trucul mental care iti va imbunatati calitatea vietii, dezvaluit de un cercetator in sanatatea creierului
Ce sa faci atunci cand te simti coplesita si obosita din cauza jobului: 5 strategii care chiar functioneaza
Programeaza-ti 30 de minute de distractie pe zi: vei trai mai mult si iti vei imbunatati functiile creierului
Sindromul de anxietate Covid-19, o problema majora de sanatate mintala. Primele semne ca te afecteaza
Cum pot influenta emotiile sistemul imunitar si sanatatea generala? Specialist: „Organismul scoate la suprafata in mod involuntar suferinta emotionala”
Esti anxioasa cand te trezesti? 5 moduri de a reduce stresul de dimineata, pentru a incepe ziua cu dreptul
Dumitru Constantin Dulcan: „O furie de cinci minute poate sa blocheze sistemul imunitar pentru cinci ore”. Cum facem fata stresului