1Actrita in varsta de 57 de ani reuseste mereu sa arate incredibil, iar asta se datoreaza regimului bine stabilit si unei diete sanatoase si echilibrate. Vedeta are o multime de trucuri precum yoga sau o alimentatie sanatoasa, asa ca sigur ai cate ceva de invatat de la ea.
Cum isi mentine organismul sanatos si ce sporturi o ajuta sa fie mereu in forma? Actrita a povestit cateva aspecte din viata ei personala pentru publicatia Health, iar mai departe de invit sa vezi cateva lucruri pe care le-ai putea invata si pe care, daca ti se potrivesc, le-ai putea introduce in programul tau zilnic:
Julianne Moore prefera yoga si are mare grija de sanatatea ei
Unul dintre lucrurile care o ajuta pe Julienne Moore sa se mentina in forma este Ashtanga yoga. Actrita povestea in interviul pentru Health ca prefera Ashtanga yoga, pe care il practica o de doua sau de trei ori pe saptamana. Pe langa yoga, actrita apeleaza si la antrenamente cu greutati si sarituri.
Sfaturi de sport si dieta: ce mananca actrita?
In interviul acordat pentru Health, Moore povesteste ca inainte de Globurile de Aur a fost foarte atenta cu dieta ei, consumand legume si renuntand la zahar. Mai mult decat atat, vedeta a povestit cum echilibrul si flexibilitatea necesare pentru sesiunile de yoga au fost imbunatatite considerabil atunci cand a renuntat la zahar si a inceput sa manance sanatos!
