Deserturi care nu ingrasa – 10 retete delicioase

Cristina Tudor1
De Cristina Tudor
5 oct. 2020

Acestea chiar exista si, mai bine, cele mai multe sunt si foarte usor de facut, chiar si de cei care spun ca daca intra in bucatarie sigur se lasa cu un mic dezastru.

Una dintre marile dorinte ale multora dintre noi este sa avem la indemana deserturi care nu ingrasa, de preferabil cat mai multe si mai diversificate. Si nu, nu e o utopie. Acestea chiar exista!

Budinca de ciocolata

Pentru ca cei mai multi dintre noi reactioneaza in acelasi fel, incepem recomandarile noastre de deserturi care nu ingrasa cu o delicioasa budinca de ciocolata. Aveti nevoie de atat de putine ingrediente si de atat de putin timp pentru preparare incat sigur va deveni una dintre retetele voastre preferate.

Ingrediente:

2 linguri cacao pudra
3 banane coapte
scortisoara

Un blender e de mare ajutor in acest caz, dar daca bananele sunt extrem de coapte, va veti descurca si cu o furculita si o spatula. Asadar, maruntiti bine bananele si amestecati cu pudra de cacao si scortisoara. Puteti manca pe loc sau o puteti lasa cateva minute la frigider, ca sa se raceasca.

Inghetata de mar

Nu exista un anotimp potrivit pentru inghetata. Este un desert mult prea gustos ca sa fie consumat doar pe parcursul catorva luni pe an. Iar inghetata de mar este una dintre cel mai simplu de facut si de-a dreptul delicioasa.

Aveti nevoie doar de mere, o lamaie si putina miere. Merele se spala bine, se curata de coaja si se dau pe razatoarea mica. Se stropesc cu putin suc de lamaie ca sa nu oxideze si se amesteca bine cu mierea. Piureul obtinut se pune in cupe sau forme speciale pentru inghetata si se da la congelator pentru 4-5 ore.

Citeste continuarea pe Life.ro.

Foto: Unsplash.com.