1Vezi mai jos care sunt secretele ei pentru a-si mentine tonusul si a arata mereu de zile mari, fie ca poarta un costum de baie sau o rochie de seara, pe covorul rosu.
Salma Hayek arata, la 52 de ani, mai bine ca niciodata, si asta pentru ca si-a facut o prioritate din a-si ingriji corpul cat mai bine. Cu ajutorul antrenamentelor sportive si alimentatiei sanatoase, Salma a reusit sa obtina rezultatele pe care si le-a dorit, dar nu i-a fost usor. Dietele si sportul nu-i plac deloc, asa ca a avut nevoie de multa determinare si motivare pentru a se tine de regimul de fitness.
Se antreneaza cel putin cinci zile pe saptamana, variind de fiecare data antrenamentul: Pilates, exercitii cu greutati sau kickboxing. Il schimba si in functie de unde se afla, daca e acasa sau intr-o alta tara, filmand un nou film. Salma adora si yoga, pentru ca ii intareste atat mintea, cat si corpul.
Desi urmarea unui regim stric de fitness nu e deloc usor, Salma recupereaza permitandu-si din cand in cand sa se relaxeze si sa se bucure de mancare delicioasa. Ii place sa se rasfete cu mancarea preferata, dar stie in acelasi timp ca e important sa se mentina sanatoasa. Dupa ce se trateaza cu un pahar de vin sau sampanie, spre exemplu, renunta la carne pentru cateva zile la rand pentru a compensa.
Salma ne-a reamintit cat de bine arata atunci cand a postat pe Instagram cateva fotografii si un video cu ea in costum de baie si fara niciun pic de machiaj. Speram sa mai vedem astfel de fotografii cu ea – ne inspira sa ne dorim sa aratam si sa ne simtim bine!
Foto: Shutterstock.com
