Plantele adaptogene care ne echilibreaza hormonal si emotional. Cum le alegem pentru minte, corp si suflet

Cristina Tudor1
De Cristina Tudor
23 nov. 2019

Plantele adaptogene sau adaptogenii sunt toate acele remedii remarcabile, folosite in medicina chineza si ayurvedica de mii de ani.

Adaptogenii pot ajuta organismul sa faca fata stresului, sa imbunatateasca raspunsul imun si sa echilibreze hormonii.

Plantele si radacinile adaptogene se folosesc in medicina traditionala ayurvedica, chineza si occidentala de secole.

Toti adaptogenii au un lucru in comun: sprijina abilitatea naturala a corpului sa faca fata stresului.

Adaptogenii nu contin substante toxice, ci substante care echilibreaza natural, pe baza de plante, sustin organismul ca reziste in fata efectelor nocive cauzate de stres.

Cercetatorii spun ca plantele si radacinile adaptogene ar putea sa intareasca organismul in fata factorilor generatori de stres din interior si exterior, sa imbunatateasca functia imuna, sa usureze povara anxietatii, sa combata depresia, sa reduca oboseala, sa accelereze performanta mentala, sa imbunatateasca somnul, sa echilibreze hormonal, sa reduca inflamatiile.

Mai mult, se calibreaza energia si este combatuta oboseala. Practic, adaptogenii ajuta la echilibrarea raspunsului glandelor suprarenale in fata stresului.

Citeste continuarea pe Doctorul Zilei.

Foto: Getty Images.