Rutina corecta de ingrijire a zonei intime – sfaturi de la un medic ginecolog

Mara Ionescu1
De Mara Ionescu
15 iun. 2020

Zona intima este cea mai sensibila parte din corpul femeii, astfel ca necesita o ingrijire aparte.

Daca vrei sa stii cum sa ingrijesti corect zona intima, urmeaza sfaturile unui medic ginecolog. Ce e bine sa faci si ce este interzis?

Fie ca optezi pentru epilarea totala sau partiala a zonei intime, partea exterioara, si anume vulva, necesita o ingrijire aparte. Cum este cel mai indicat sa speli aceasta zona fara sa ai probleme si sa te confrunti cu iritatii?

10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre zona ta intima

Cum sa ingrijesti corect zona intima? Sfatul unui ginecolog

„Vulva este partea externa a organului genital feminin. Aici sunt incluse labiile mici, labiile mari, meatul urinar, clitorisul si perineul (zona dintre vagin si anus). Este cea mai sensibila zona feminina din corp, astfel ca trebuie sa fie tratata cu blandete”, explica medicul ginecolog Mary Jane Minkin, citata de wellandgood.com.

Ca sa nu te confrunti cu iritatii, cel mai bun mod de a curata aceasta zona sensibila este sa folosesti apa calduta. Iar in cazul in care esti la menstruatie si simti nevoia sa folosesti un produs de igiena, atunci e bine sa alegi unul cu un pH neutru.

„Pastreaza aceasta zona curata cu ajutorul apei caldute si fara sa apelezi la miscari bruste. Nu este necesar sa folosesti sapun sau gel de dus pentru ca acestea pot sa irite pielea delicata a vulvei si deschiderea vaginului. In schimb daca esti la menstruatie si simti nevoia sa mai folosesti ceva pe langa apa calduta, atunci alege un produs cu un pH neutru. Nu cred ca e nevoie sa specific ca e interzis sa folosesti buretele loofah”, recomanda ginecologul.

Nu te mai stresa la consultul anual: 6 secrete dezvaluite de medicii ginecologi

Unele femei nu au nicio problema sa foloseasca gelul de dus pe care il aplica pe tot corpul, insa exista si exceptii cand acesta poate sa produca iritatii in zona genitala. De aceea, in aceste cazuri e bine sa eviti sapunul agresiv si sa cureti cu delicatete zona. 

Servetelele intime pot sa fie o solutie ocazionala, insa ele nu trebuie folosite zilnic. De asemenea, trebuie sa le eviti pe cele cu parfum si alcool. 

4 pasi ca sa ingrijesti corect zona intima

  1. Spala tot corpul cu un gel sau sapun bland, inclusiv partea superioara a zonei genitale.
  2. Lasa apa cu sapun sa curga peste vulva, insa evita sa freci zona sau sa aplici sapunul direct. 
  3. Foloseste mainile curate si apa calduta ca sa cureti bine labiile si spatiile dintre ele.
  4. Ridica cu blandete zona clitorisului si foloseste mainile si apa calduta ca sa cureti in jurul lui. 

Curata zona intima o data pe zi sau chiar de doua ori daca simti nevoia. Nu exista o regula, fiecare simte cum este mai bine, explica ginecologul. 

Un alt lucru pe care l-a subliniat ginecologul este acela ca daca simti un miros puternic, nu trebuie sa incerci sa folosesti produse parfumate. Ca sa te asiguri ca nu este vorba despre o infectie, trebuie sa mergi la un consult ginecologic. Si nu spala niciodata vaginul in interior cu apa sau sapun (doar la recomandarea medicului), deoarece acestea pot sa irite zona, avertizeaza medicul ginecolog.

Foto: Shutterstock.com.