Ce este „teoria painii arse”, modul de gandire care poate reduce stresul si anxietatea, devenit viral pe TikTok

1
De Georgiana Dorobantu
23 aug. 2023

„Teoria painii arse” este un mod de gandire care a devenit viral pe retelele de socializare, fiind numit un remediu pentru anxietate de numerosi useri.

Teoria virala pe TikTok a capatat tot mai multi adepti pentru ca indeamna la reinterpretarea situatiilor si evenimentelor negative. Cum ar fi daca acele momente neplacute sau diverse intamplari pe care le consideri ghinioane fac parte, de fapt, dintr-un tablou de ansamblu – unul in care primesti exact ce iti doresti?

Ingrid, din Charlotte, North Carolina, o adepta a teoriei painii arse, a explicat ce inseamna de fapt acest stil de gandire, potrivit Mail Online.

10 semnale de alarma ca lasi oamenii sa te calce in picioare si cum sa incetezi acum

Ea a spus ca secretul este sa consideri incurcaturile si intarzierile ca pe modul in care Universul fie „ne salveaza de ceva negativ, fie ne impinge in directia in care trebuie sa mergem.”

Intr-un clip postat pe reteaua de socializare, care a fost vizionat de peste 618.000 de ori, Ingrid explica: „Am invatat recent despre teoria painii arse si chiar m-a ajutat sa accept lucrurile care sunt in afara controlului meu. Deci daca esti anxioasa, asculta”, a spus ea.

„Ghinioanele si neplacerile fie ne salveaza de ceva si mai rau, fie ne imping in directia in care trebuie sa mergem”

„Teoria painii arse este ideea ca daca iti arzi painea prajita la micul dejun, inainte de munca, si ai cinci sau zece minute de intarziere, acest lucru te poate salvaza de fapt de la ceva catastrofic. Poate ca te salveaza de un accident. Sau poate ca te salveaza de intalnirea cu cineva pe care nu vrei sa-l vezi”, a adaugat Ingrid.

Frazele pe care le folosesc oamenii puternici din punct de vedere emotional. Te pot ajuta sa treci peste orice dificultate

„Ideea este ca neplacerile din vietile noastre fie ne salveaza de ceva si mai rau, fie ne imping in directia in care trebuie sa mergem. Mi-a fost intotdeauna greu sa accept lucrurile care nu depind de controlul meu si m-am confruntat uneori cu stari de anxietate. Dar adoptand aceasta tehnica si gandindu-ma la ea cand sunt suparata cu privire la ceva care nu este sub controlul meu, ma readuce cu picioarele pe pamant si imi permite sa ma bucur de mai multa liniste in viata mea”, a mai spus ea.

Cum functioneaza „teoria painii arse”

Aceasta teorie sustine ca exista un motiv bun in spatele lucrurilor negative care au loc. Sustine, in cele din urma, ca Universul lucreaza pentru tine. Incearca intotdeauna sa te aduca mai aproape de visurile tale.

De exemplu, te poate aduce mai aproape in moduri directe si evidente – cum ar fi faptul ca te intalnesti cu un fost coleg care are o oportunitate de job pentru tine, exact in momentul in care esti hotarata sa faci o schimbare in plan profesional. Alteori, Universul te poate ajuta in moduri mai putin evidente, care par mai degraba ghinioane sau intamplari nedorite.

Studiile au demonstrat: femeile care au aceasta inaltime sunt cele mai fericite. Care e explicatia

Daca iti arzi painea prajita dimineata si nu mai ai timp sa mananci pentru ca intarzii la birou, gandul tau este acela ca va fi o zi proasta. Dar daca faptul ca nu ai mancat la micul dejun te face sa iei pranzul in alta parte, pentru ca iti e pofta de ceva buna? Si poate ca in acel loc intalnesti o persoana interesanta, care ar putea fi jumatatea ta?

Practic, teoria painii arse te indeamna sa ai incredere in Univers. Doar pentru ca lucrurile nu par sa mearga bine nu inseamna ca ar trebui sa-ti pierzi credinta si optimismul.

Foto: depositphotos.com