Pink: un star pop/rock cu un stil de viata sanatos si trucuri de beauty eficiente

Maria-Anca Zarnescu1
De Maria-Anca Zarnescu
8 sept. 2018

Pink, una dintre cele mai excentrice vedete de la Hollywood, are un stil de viata sanatos si urmeaza o dieta echilibrata, care o ajuta mereu sa se mentina in forma.

Pink este unul dintre starurile care te poate inspira, fie ca vorbim despre regimul alimentar si dieta sanatoasa, fie despre trucuri de beauty, pe care ea si make-up artistul ei le pun in aplicare in fiecare turneu!

Pe mine Pink m-a surprins intotdeauna. Mi se pare ca este una dintre acele vedete cu un stil autentic, plina de viata si energie, care nu tine cont de parerea celor din jur si este mereu dispusa sa incerce lucruri noi.

Desi in videoclipuri Pink si-a construit o imagine de „fata rea”, in viata reala vedeta are un stil de viata cat se poate de sanatos, program de gatit alaturi de copii, exercitii fizice pentru un corp perfect si mai ales trucuri de beauty demne de o celebritate.

Cand am aflat care este regimul ei alimentar, m-am gandit ca ar fi cazul sa il afli si tu. Nu este greu sa ai o dieta echilibrata, mai ales daca iti doresti cu adevarat acest lucru, iar Pink, mama a doi copii, sotie si artista, este cel mai bun exemplu!

Iata, potrivit Goodhousekeeping.com, ce mananca Pink intr-o zi si cum reuseste sa se mentina in forma:

Cum incepe dimineata lui Pink?

Pentru multi dintre noi cafeaua este primul lucru la care ne gandim dimineata, iar vedeta stie si ea foarte bine acest lucru. Pink isi incepe dimineata cu o cana de cafea si un smoothie realizat din super alimente.

Smoothieurile preparate cu superalimente ii ofera un plus de energie si o ajuta sa accelereze metabolismul. Pentru acasa, poti incerca si tu cateva retete de smoothie, cu care sa inlocuiesti micul dejun, iar unul dintre marile lor avantaje, pe langa plusul de sanatate pe care il aduc organismului, stii care mai este? Le poti consuma oriunde: in masina, in taxi sau in metrou si chiar si atunci cand ajungi la birou.

Pentru un smoothie sanatos de dimineata poti incerca reteta pe care o recomanda Gregory Joujon – Roche, instructorul de fitness al lui Pink: amesteca apa de cocos, avocado, afine si ulei din seminte de in. Daca iti doresti o piele perfecta, luminoasa si sanatoasa, poti incerca cateva retete de smoothieuri cu efecte benefice asupra tenului.

Regimul sanatos si alimentatia vedetei

Pink este una dintre vedetele care a adoptat aproape in totalitate un regim vegan. Atunci cand e acasa, povestea ea pentru Fitness Magazine, prefera, in majoritatea timpului, sa manance vegan, desi uneori mai triseaza si ia o masa cu pui sau peste.

Totusi, in timpul liber Pink, alaturi de sotul ei si cei doi copii, isi cresc propriile alimente in gradina. Nu de putine ori, vedeta a postat pe contul de Instagram fotografii cu recolta si preparatele apetisante, gatite cu produsele pe care cei patru le au in gradina.

In timpul turneelor insa, Pink povesteste ca lucrurile stau cu totul si cu totul diferit. Artista este cunoscuta pentru spectacolele surprinzatoare, coregrafii si multe ore de activitate fizica pe scena. Tocmai de aceea, in perioadele in care se afla in turneu, isi permite sa mamance mai multe lucruri. Si arderea grasimilor este mai mare, iar ea are nevoie de mult mai multa energie pentru spectacolele pe care le sustine.

Vedeta povesteste ca, in timpul turneelor, activitatea ei fizica consta in 4 ore si jumatate de miscare: un spectacol de doua ore, yoga, cardio si repetitiile de pe scena, iar pentru un program atat de incarcat, este clar ca are nevoie de multa energie.

Cum te poate inspira Pink? Invata sa iti iubesti corpul!

View this post on Instagram

Storytime/Charlottesville

A post shared by P!NK (@pink) on

Asa cum spuneam si mai inainte, Pink este una dintre vedetele care te poate inspira in mod pozitiv. Ea isi accepta corpul si il apreciaza exact asa cum este, desi stie ca nu mai are aceeasi silueta dupa ce a adus pe lume doi copii. Insa aceste lucruri nu o impiedica sa fie fericita si sa se simta bine in pielea ei, iar sportul si activitatea fizica nu lipsesc din rutina zilnica a cantaretei.

Fie ca prefera sa se plimbe cu bicicleta sau sa mearga la sala, Pink face miscare zilnic si este de parere ca acest tip de efort ii permite, uneori, sa se bucure de preparate bogate in calorii fara sa isi faca probleme ca i-ar putea afecta silueta.

Ce trucuri de beauty foloseste Pink pe scena?

View this post on Instagram

Family Portrait #grammys

A post shared by P!NK (@pink) on

Pentru ca este o vedeta creativa, plina de viata, cu un stil autentic, ma asteptam sa existe si cateva trucuri de beauty, mai ales de machiaj, pe care le-ai putea folosi si tu acasa.

Cand vine vorba de machiaj, Pink chiar are un secret, iar acesta este primerul. Yvette Beebe, make-up artistul care lucreaza cu Pink inca din 2006, a povestit pentru Today.com ca secretul pe care ea si vedeta il folosesc pentru ca machiajul sa reziste, mai ales in timpul concertelor, este primerul. Fie ca alege o formula pe baza de gel, lichid, sub forma de pudra sau crema, Pink nu urca niciodata pe scena fara ele.

Machiajul poate fi diferit in fiecare zi

View this post on Instagram

Joy

A post shared by P!NK (@pink) on

Machiajul te ajuta sa experimentezi, sa te joci cu nuantele si texturile, sa fii creativa si sa afli o multime de lucruri despre tine. Yvette, make-up artista lui Pink, povestea pentru Today.com ca artista este intotdeauna dornica sa experimenteze look-uri si machiaje noi. In functie de starea de spririt si de eventimente, ele decid daca vor adopta o nuanta intensa pentru buze sau doar un cat eye si niciodata nu renunta la iluminator.

Cand vine vorba de concerte, cele doua aleg machiajul in functie de tinuta si exista si dati in care schimba doua nuante de ruj pe parcursul unui spectacol.

Foto: Shutterstock.com