stil de viata sanatos

12 lucruri pe care e mai bine sa le faci seara decat dimineata

#HealthyHotlist – Lista de shopping pentru un inceput de an cu dreptul

Cum ajungem sa traim pana la 100 de ani si de ce carbohidratii sunt importanti. Interviu cu profesorul Valter Longo

5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre sucurile raw

Cele cinci alimente care prelungesc viata. Un barbat care a trait 116 ani sustine ca le-a consumat zilnic

Daca ai aceasta carenta, vitamina D nu-si va face efectul

Dieta care te ajuta sa te mentii tanar si sanatos

6 alegeri simple care te intineresc cu 10 ani

Ce este “pauza de la dopamina” si cum iti poate reseta creierul

Cum sa transformi obiceiurile sanatoase in a doua ta natura

Ce au in comun oamenii care traiesc mult si sunt sanatosi tun

Relaxeaza-te: 7 reguli pe care si medicii le incalca

5 idei de salate calde care te vor convinge sa renunti la supa

7 semne ca vei trai pana la 100 de ani

Cinci analize si testari medicale pe care trebuie sa le faci inainte sa te apuci de sport

3 retete delicioase cu salate potrivite pentru orice moment al zilei

Copiii nostri sunt supraponderali. Cum schimbam comportamentul unei intregi generatii.

Probioticele te ajuta sa slabesti? Ce spun specialistii

6 reguli simple pentru detoxifierea corpului in 24 de ore

Alimente „sanatoase” pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

17 obiceiuri sanatoase care o ajuta pe Kaley Cuoco sa fie energica si fit