Efectul Tina Turner: secretele ei de frumusete si implinire sufleteasca

Alice Moisescu1
De Alice Moisescu
1 dec. 2018

Considerata regina muzicii pop-rock, Tina Turner este cea mai dinamica artista din istoria muzicii.

Si nu o spunem doar noi, ci si realizarile ei, care vorbesc de la sine: in peste 50 de ani de cariera, cantareata a castigat nici mai mult nici mai putin de 8 premii Grammy.

Vocea ei puternica si picioarele considerate de multi perfecte, dar si frumusetea mereu vie si personalitatea ei rebela, toate aceste calitati contribuie la statutul ei de legenda a muzicii.

Fericirea inseamna tinerete

Desi multe femei din intreaga lume cred ca au nevoie de o multime de produse de infrumusetare dupa ce trec pragul varstei de 30 de ani, diva Tina Turner neaga faptul ca ar fi nevoie de astfel de trucuri.

„Nu folosesc niciun fel de creme speciale sau tratamente… Eu cred ca felul in care arati are de-a face cu ceea ce simti tu despre tine”, a declarat ea intr-un interviu.

Frumoasa Tina Turner declara ca s-a mentinut tanara de-a lungul anilor prin fericire.

„Frumusetea vine din interiorul nostru, iar energia emotionala este o energie speciala. Aceasta energie te face sa te simti tanara, in ciuda varstei, fiind conectata profund cu speranta si bucuria de a trai”, continua celebra artista.

Varsta nu e importanta

Diva sfatuieste femeile din lumea intreaga sa nu se rusineze de varsta lor: „Femeile ar trebui sa fie mandre de ceea ce sunt, in orice moment din viata lor, deoarece nu anii ce au trecut peste chipul lor le tradeaza varsta, ci caracterul si atitudinea lor”.

Referitor la moda si vestimentatie, Tina spune: „Varsta nu reprezinta un impediment pentru mine. Cred ca 50 este noul 30 si 70 este noul 50. Nu exista reguli care spun ca trebuie sa te imbraci intr-un anumit mod daca ai trecut de o anumita varsta. Traim vremuri interesante pentru femei, si ar trebui sa profitam de ele”.

Dansul te mentine tanara

Majoritatea criticilor cred ca exercitiile fizice o mentin tanara pe diva, insa nu este intru totul adevarat.  Secretul care o mentine in forma are legatura cu meseria ei: „Cant, dansez si sunt mereu pe drumuri de la saptesprezece ani”.

Desi jovialitatea si ritmul alert o ajuta mult, cantareata practica si yoga si arte martiale in fiecare zi pentru a-si pastra conditia fizica.

„Cele mai importante secrete ale mele sunt: yoga, un regim bazat pe legume si fructe si somnul odihnitor: dorm in fiecare noapte cel putin 10 ore”, a declarat  Tina Turner.

De altfel, Tina e dovada vie ca dansul nu ne ajuta doar  la tonifierea musculaturii, ci si la prevenirea celulitei, asta datorita faptului ca, prin dans, sangele este pus in miscare.

Echilibrul vietii consta in alimentatie

Ora 18:00 este ora la care vedeta ia ultima masa, iar dansul e cel care i-a sculptat picioarele atat de admirate de intreaga lume. Consuma multa apa, iar acest obicei sanatos o protejeaza impotriva celulitei si ii confera pielii un aspect proaspat.

In anul 2000, diva a incercat dieta cu supa de varza, insa nu a fost multumita de rezultate, fapt ce a determinat-o sa adoptate o dieta echilibrata, moderata, devenind vegetariana.

„Nu fac abuz de dulciuri, prajituri sau grasimi, pentru ca incerc sa mananc cat mai sanatos, insa masa mea preferata a zilei este cina. Odata ce vad ca incep sa iau in greutate, renunt la pastele fainoase si cresc numarul orelor de sport”, a conchis aceasta.

Foto: Getty Images.