1Daca iti spunem ce afectiuni poti trata cu ajutorul apei cu lamaie, esti dispusa sa faci si tu acelasi lucru dimineata?
Apa cu lamaie contine foarte multi antioxidanti si multe vitamine din grupele B si C, dar este si o sursa importanta de carbohidrati si potasiu. Destul de multi oameni o folosesc in curele de slabire, avand un rol benefic in procesul digestiv, reduce apetitul si controleaza senzatia de foame. Nu in utlimul rand, apa cu lamaie aduce beneficii importante pentru functionarea optima a sistemului imunitar.
Si daca toate cele de mai sus nu te-au convins sa incepi sa bei apa cu lamaie, trebuie sa stii ca sucul de lamaie poate fi de ajutor in tratarea mai multor afectiuni:
Acnee
Sucul de lamaie curata pielea de impuritati si de resturile acide care cauzeaza acnee. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa masezi usor pielea fetei cu coaja unei lamai, spalate in prealabil.
Pietrele la rinichi
Potasiul din lamaie contribuie la cresterea nivelului citratilor din urina si impiedica astfel formarea oxalatilor.
Supliment imunitar
Apa cu lamaie are rolul de a activa si potenta sistemul limfatic care contribuie la intarirea imunitatii organismului.
Reducerea apetitului si a greutatii
Apa cu lamaie contribuie la scaderea in greutate in mai multe feluri. Pectina reduce pofta de mancare, iar vitaminele contribuie la reglarea nivelului de zahar din sange. De asemenea, stimuleaza productia bilei la nivelul stomacului, ceea ce contribuie la accelerarea procesului de descompunere a hranei si accelereaza digestia.
Calmeaza durerile biliare
Sucul de lamaie are un efect calmant pentru durerile aparute la nivelul colecistului.
Raceala si gripa
Sucul de lamaie are un continut bogat de vitamina C, un antioxidant puternic care distruge bacteriile si te ajuta sa-ti revii mai repede dupa o raceala.
Boala de reflux gastro-esofagian
Arsurile sau refluxul acid se pot trata cu ajutorul apei cu lamaie. Incearca acest remediu timp de 2 saptamani fara a mai lua medicamentele prescrise, si vei vedea ca functioneaza.
Petele albe de pe unghii
Petele albe de pe unghii sunt un semn ca unghiile tale nu sunt in cea mai buna forma, dar sucul de lamaie inlatura aceasta problema.
Afectiuni produse de mancare
Nu putem controla calitatea alimentelor pe care le consumam atunci cand suntem plecati de acasa. Adesea, alimentele alterate pot produce intoxicatii care ne pot strica vacanta sau deplasarile de serviciu.Consuma apa cu lamaie atunci cand esti plecata in deplasari pentru a contracara efectele mancarurilor alterate.
Fibromialgia
Este o afectiune des intalnita, care afecteaza oameni din intreaga lume. Se caracterizeaza prin dureri musculare foarte puternice in zonele moi ale organismului. Apa cu lamaie poate contribui la atenuarea acestor dureri, impreuna cu exercitiile de yoga si cu cele de stretching.
Inflamatii
Inflamatiile apar adesea in organismele cu aciditate ridicata si sunt o povara. Insa lamaia are multe proprietati antiinflamatorii. Ea neutralizeaza mediul acid din organism, favorizand reducerea nivelului inflamatiilor.
Rigiditatea musculara
Dupa o sesiune de antrenament intens, muschii sunt rigizi din cauza acumularii acidului lactic. Apa cu lamaie poate contribui la reducerea senzatiei de durere si poate fi consumata cu regularitate dupa sesiunile de antrenament.
Umflaturi si dureri articulare
Durerile si umflaturile de la nivelul articulatiilor pot fi tratate eficient cu ajutorul apei cu lamaie. Aceasta descompune acidul uric de la nivelul incheieturilor si impiedica inflamarea acestora.
Foto: Shutterstock.com
