Spa acasa: Cum sa-ti faci bile efervescente de baie care te scapa de raceala

Ioana Marosan1
De Ioana Marosan
22 feb. 2019

Atunci cand esti racita, ai nasul infundat, capul greu si nu mai stii ce sa faci, noi iti propunem sa incerci bilele efervescente de baie care te ajuta sa redevii tu insati.

Raceala din acest sezon e cea mai neplacuta, pentru ca te ia prin surprindere, facandu-te sa te simti tradat. Ai crezut ca e suficient de cald afara incat sa scapi de haina de iarna, ai renuntat si la esarfa, iar a doua zi deja au inceput sa apara simptomele. Nu te mai poti concentra la nimic si nici macar nu te poti bucura de faptul ca primavara e aproape. Insa noi iti suntem alaturi in cel mai practic mod!

O noua revelatie in sanatate: Baile calde alunga depresia si sunt mai eficiente decat sportul

Amelioreaza-ti simptomele de raceala si gripa cu o baia fierbinte cu uleiuri esentiale si sare Epsom care iti va usura durerile musculare. In loc sa recurgi la medicamentele care iti promit ca scapi de raceala in 5 minute, poti sa alegi aceasta alternativa naturala, pentru ca reteta aceasta te va ajuta sa te relaxezi si sa dormi mai bine.

Reteta acestui remediu minune este simpla si se poate pregati din vreme, astfel incat sa o ai la indemana cand ai nevoie.

Cum sa-ti faci singura bile efervescente de baie?

Cele 10 ingrediente care transforma baia intr-un rasfat pentru corp si minte

Ingrediente:

-60 gr. bicarbonat de sodiu;
-45 gr. sare Epsom;
-2 linguri de bitartrat de potasiu sau cream of tartar;
-10 picaturi de ulei esential de lavanda;
-10 picaturi de ulei esential de menta;
-1/2 lingurita de ulei de masline pentru lubrifiere.

Mod de preparare

Pentru inceput se amesteca ingredientele uscate intr-un caston pana cand se omogenizeaza. Apoi se adauga lavanda si uleiul de menta si se umezeste usor cu ajutorul unei sticle de apa cu pulverizator. Se amesteca pana cand capata consistenta nisipului ud.

Apoi se iau mulaje de forma rotunda, se ung cu ulei de cocos si, cu ajutorul unei linguri, se umplu cu amestecul de sare si uleiuri esentiale si se pun intr-un loc racoros timp de 6-8 ore sau peste noapte.

7 moduri ingenioase de a scapa de raceala peste noapte

Se indeparteaza partea superioara a formelor si se scot cu grija, iar cand vrei sa le folosesti nu trebuie decat sa umpli cada cu apa fierbinte si sa pui inauntru o bila efervescenta, care se va topi in cateva minute. Si gata, iti transformi propria baie intr-un adevarat spa!

Foto: Shutterstock.com