Instagram iti scade stima de sine? 3 tipuri de conturi carora sa le dai Unfollow chiar azi

Avatar1
De Irina Constantin
4 iun. 2019

Fiecare dintre noi da follow saptamanal la zeci de conturi de Instagram. Modele, influenceri, make-up artisti, vedete si lista poate continua.

Sunt toate aceste conturi benefice pentru noi? Oare urmarirea lor constanta ne aduce beneficii sau, dimpotriva, ne face rau? Ce continut sa urmaresti si de care sa te feresti?

Acestea sunt dileme cu care ne confruntam din ce in ce mai mult, intr-o lume acaparata de social media.

Acest nou trend de pe Instagram ar putea sa-ti afecteze sanatatea mentala

Nu exista femeie care sa nu se inspire de pe Instagram, Pinterest sau bloguri. In timp ce unele resurse sunt pozitive, utile si motivationale, altele te pot influenta in mod negativ.

Iata ce continut sa urmaresti si la ce conturi trebuie sa dai imediat unfollow!

Unfollow: Conturile modelelor cu fotografii editate in exces

Stim ca pozele perfecte sunt placute din punct de vedere estetic, insa ele pot avea un impact negativ asupra ta. Chiar daca nu iti dai mereu seama, consumul frecvent de continut „photoshopat” te va face sa iti schimbi perceptia despre corpul tau.

Astfel, cand te vei uita in oglinda, vei avea tendinta sa te autocritici foarte aspru. Te vei intreba de ce nu arati perfect, asemenea modelelor pe care le urmaresti. Este inutil sa mai mentionam ca acest tip de comportament nu cultiveaza iubire de sine si trebuie sa dispara!

Follow: Modele si antrenoare de fitness care promoveaza naturaletea

In ultimii ani, multe femei din social media au inceput sa posteze fotografii naturale, fara make-up si filtre. Ba chiar unele dintre ele pozeaza intentionat in posturi atent studiate si apoi in posturi firesti, pentru a demonstra diferentele uriase.

View this post on Instagram

Saggy, wrinkly belly skin – sometimes you can see it and other times you can’t. . A lot of ladies have been asking where it’s gone in some of my pics & videos & some have accused my of photoshopping it out. – I just wanted to show that how I stand, whether I’m flexing & what light I’m in either highlights my excess belly skin or hides it! – And I don’t mind either way which is why I post both. ☺️ . Is it weird that I’m actually proud of it? I’m proud of what it represents I guess. I grew a human in this belly & the whole process into motherhood has made me SO much stronger and also so much more confident in myself and my body. I couldn’t care less whether the stretched skin stays or goes! It’s such an insignificant thing in my eyes. . 🙏🏼 Ladies please stop being so hard on yourselves, nobody is perfect and having some extra skin, stretch marks, cellulite or whatever else doesn’t make you any less beautiful or amazing! 🤗💗 I posted a video about this in my story today but thought I’d make a post about it too because I think it’s so important to talk about. 😘 Sending love to you all. 💕 . . #emilyskye #fitfam #1yearpostpartum #mumbod #mombod

A post shared by EMILY SKYE (@emilyskyefit) on

 

Urmareste conturile acestui tip de femei. Ele te vor inspira si te vor determina sa iti iubesti aspectul fizic. In plus, daca simti nevoia sa slabesti sau sa iti tonifiezi corpul, vei putea invata de la ele cum sa faci asta in mod eficient.

7 celebritati care promoveaza aparitiile publice fara machiaj

Unfollow: Conturile care promoveaza ura, critica si conflictele

Intr-o lume plina cu influenceri si modele, este imposibil sa nu existe si neintelegeri. Astfel, unele modele de pe Instagram aleg sa se certe, sa faca aluzii intepatoare la alte persoane sau sa instige la discutii neproductive.

Toata aceasta drama poate crea dependenta. In scurt timp, iti vei dori sa fii la curent cu fiecare replica acida si sa citesti toate comentariile rautacioase.

Incearca sa renunti la aceste obiceiuri, caci ele nu fac decat sa te incarce cu energie negativa si sa iti iroseasca timpul pretios.

Follow: Conturi care te motiveaza sa cresti

Internetul este minunat si ofera atat de multe resurse valoroase! Social media este plina de conturi si canale pozitive, centrate pe subiecte interesante.

 

Fie ca vrei sa ai mai multa incredere in tine, sa iti iubesti mai mult corpul, sa te dezvolti personal sau profesional, poti gasi absolut tot ce ai nevoie. Trebuie doar sa cauti si sa te lasi inspirata!

4 modele pe care sa le urmaresti pe Instagram daca vrei o atitudine de „je m’en fiche”

Unfollow: Pozele cu mancare „instagramabila”

In ultimii ani, s-a format un adevarat trend in jurul mancarii. Insa nu este vorba despre orice mancare, ci despre preparate cat mai incarcate vizual.

Sosuri, creme, decoruri din zahar, asocieri neobisnuite de dulce si sarat. De la gogosi cu bacon pana la inghetata cu zece toppinguri, retelele sociale sunt pline cu astfel de preparate.

Desi aceste produse arata foarte bine in poze, ele sunt extrem de nesanatoase. Apoi, daca te surprinzi avand o pofta necontrolata de dulciuri sau fast food dupa ce ai dat scroll pe Instagram, vei sti de ce.

Follow: Conturile cu retete aspectuoase si sanatoase

Daca profilurile cu mancare „instagramabila” nu sunt recomandate, atunci ce continut sa urmaresti? Ei, bine, exista o multitudine de conturi care nu numai ca iti arata imagini delicioase, dar te si invata sa gatesti.

View this post on Instagram

Healthy dinner bowl which hit the spot! 😍 It contained Hasselback potatoes, gnocchi, lentil stew, red cabbage, broccoli, and mushrooms. 😃 . Check out the link in my bio (@elavegan) for my homemade gnocchi recipe. I will also link to my lentil stew recipe in my Insta stories. 😋 How is your week going so far? 💜 . https://elavegan.com/gluten-free-vegan-gnocchi-recipe . . . 🇩🇪 Gesunde Bowl mit allerlei Leckereien. 😍 Es gab Fächerkartoffeln, selbstgemachte Gnocchi, Linseneintopf, Rotkraut, Brokkoli und Pilze. 😃 . Ich verlinke euch die selbstgemachten Gnocchi in der Bio. In meinen Insta Stories findet ihr dann auch noch das Rezept für den Linseneintopf. 😋 Ich hoffe ihr habt eine tolle Woche bisher. 💜 . . . . . . . . #vegan #hasselbackpotatoes #gnocchi #dinner #lentilstew #glutenfree #vegandinner #whatveganseat #plantbased #veganfood #vegansofig #healthyfood #foodblog #foodblogger #eeeeeats #bestofvegan #LetsCookVegan #veganbombs #veganfoodspot #feedfeed #veganfoodspace #thevegansclub #cleaneats #cleaneating #instafood #fitfood

A post shared by Ela | Vegan Food Blogger ♡ (@elavegan) on

Gaseste acele conturi cu mancare sanatoasa, dar extrem de aspectuoasa, care te vor face sa gatesti mai des si sa mentii o alimentatie echilibrata.

Foto: Instagram/Hailey Bieber