Relatia tata-fiica si traumele subtile: 3 semne ca esti mai afectata decat crezi

Avatar1
De Irina Constantin
13 iul. 2020

Cu totii purtam rani din copilarie, pe care le-am dobandit fara sa ne dam seama, iar cele legate de parinti sunt cele mai puternice.

Legatura pe care o avem cu parintii nostri, inca de la nastere, ne formeaza ca adulti si ne creeaza anumite tipare, pe care le urmam orbeste, chiar si dupa 30 de ani. Chiar daca relatia cu mama pare sa fie cea mai importanta, si relatia tata-fiica este esentiala pentru dezvoltarea ta.

Ai fost crescuta de o mama toxica? Iata care sunt semnele!

O relatie toxica nu trebuie neaparat sa presupuna abuz fizic sau verbal evident. De aceea, multe dintre noi sunt tentate sa creada ca relatia lor cu tatal a fost una obisnuita, care nu a lasat niciun fel de trauma. Totusi, s-ar putea sa fii surprinsa.

3 semne ca relatia tata-fiica ti-a lasat traume subtile, dar adanci:

1. Depui eforturi si ai impresia ca trebuie sa te zbati pentru a fi apreciata

Simti ca meriti sa primesti iubire doar daca lucrezi intens pentru asta? Faci tot posibilul sa ii multumesti pe cei din jur, cu speranta ca astfel vei fi apreciata? S-ar putea ca relatia tata-fiica sa aiba o legatura cu acest lucru.

Daca, atunci cand erai mica, tatal tau nu iti acorda suficienta atentie si simteai ca trebuie sa faci lucruri extraordinare pentru a-i capta interesul, acest obicei va continua si in viata ta de adult.

Trebuie sa constientizezi ca tatal tau este si el o persoana predispusa la greseli, care are propriile sale traume. Astfel, comportamentul sau nu spune nimic despre tine. De aceea, tine minte: nu trebuie sa faci nimic special pentru a merita iubire, afectiune si apreciere!

2. Orice ai face, simti ca nu esti suficient de buna

Ai o cariera de succes si o relatie sanatoasa cu partenerul. Faci ceea ce iti place si, teoretic, n-ai avea niciun motiv sa nu fii multumita cu tine insati. Totusi, sentimentul ca nu esti suficient de buna te urmareste in permanenta.

Acest lucru iti poate semnala ca, undeva in copilaria ta, tatal tau te critica des sau iti transmitea faptul ca are asteptari foarte mari de la tine. Gandeste-te la elemente precum notele de la scoala, performanta in alte arii, hobby-uri sau pasiuni. Daca ai auzit frecvent ca „poti mai bine de atat” sau „nu e destul ce faci”, cu siguranta mesajul ti s-a intiparit in minte.

Enrique Iglesias despre relatia cu tatal sau: „Am suferit mult!”

3. Cauti validare si aprobare din partea altora

Majoritatea femeilor care au avut o relatie tata-fiica dificila ajung sa se implice in relatii de codependenta cu cei din jur. Fie ca este vorba despre relatii amoroase, de prietenie sau de colegialitate, esti mereu in cautarea validarii, fara de care nu te simti in siguranta.

Ce are nevoie sa auda orice fetita de la tatal sau

Daca simti ca ti se aplica aceste lucruri, este timpul sa lucrezi ceva mai mult cu tine si sa iti regasesti puterea interioara. Nicio trauma nu este de nerezolvat!

Foto: Unsplash.com