stres
Cercetarile arata ca si stresul de zi cu zi ne imbatraneste chipul: exista o singura rezolvare
Metoda japoneza care te vindeca in cinci minute
7 motive pentru care plangi atat de usor, explicate de specialisti
Majoritatea oamenilor traiesc in “modul de supravietuire”: ce inseamna si cum te afecteaza
Stresul financiar iti afecteaza sanatatea. Cum poti gestiona situatiile legate de bani pentru a evita riscurile asupra organismului tau
Greseli majore in ingrijirea sanatatii mintale, conform specialistilor. Ce poti face pentru a le corecta
Depresia la barbati: 5 semnale pe care sa le recunosti
7 metode sanatoase de a gestiona furia atunci cand iti afecteaza relatia cu cei dragi
„Dieta psihobiotica” sau cum sa tii stresul sub control prin ceea ce mananci
Lucruri la care am renuntat ca sa fiu fericita – Partea a II-a
Lucruri la care am renuntat ca sa fiu fericita – Partea I
8 moduri surprinzatoare de a ramane calm in situatii stresante
Stresata sau anxioasa? Cum faci diferenta intre cele doua stari
6 semne ca esti stresata constant, dar nu iti dai seama
15 alimente care scad cortizolul si inflamatia din corp
Aceste doua cuvinte te transforma intr-o persoana negativa – si probabil le rostesti in fiecare zi
3 obiceiuri zilnice care iti saboteaza sanatatea mintala. Cum sa-ti recuperezi linistea
10 lucruri pe care sa ti le spui atunci cand esti depasita de situatie si simti ca nu mai poti controla nimic din viata ta
5 ganduri la care sa renunti inainte de Anul Nou pentru a-i face un bine sufletului tau
