1Daca iti plac supele cremoase, atunci trebuie sa incerci si aceasta supa detox de conopida.
Este o supa saraca in carbohidrati, care contine o multime de legume, verdeturi si condimente. O poti consuma la cina atunci cand ai nevoie de o mancare usoara astfel incat sa-i oferi o pauza sistemului digestiv.
Piure de conopida – un preparat delicios si sarac in carbohidrati
Ingrediente pentru supa detox de conopida:
2 capatani de conopida
2 linguri cu ulei de masline
1/2 ceapa feliata
2 catei de usturoi
3 cani cu apa calda
Zeama de lamaie
Patrunjel
Sare si piper
Pizza cu crusta de conopida si multe frunze verzi
Mod de preparare:
Conopida se rupe in buchetele si se fierbe la abur.
Se une in blender impreuna cu celelalte ingrediente si se mixeaza pana cand obtii o supa cremoasa.
Se stropeste cu ulei de masline, patrunjel proaspat tocat si se serveste calda.
Conopida la cuptor cu parmezan si cimbru
Foto: Shutterstock.com
