Vitamina care repara si sustine functia ADN-ului

Cristina Tudor1
De Cristina Tudor
9 aug. 2020

Oamenii de stiinta au descoperit ca vitamina B este foarte eficienta in reducerea riscului unui accident vascular cerebral (AVC), precum si a altor afectiuni.

In cadrul unui studiu publicat in jurnalul Neurology, cercetatorii au analizat rezultatele a 14 studii clinice la care au luat parte 54.913 de persoane. Rezultatetele au scos la iveala ca persoanele care au luat suplimente de vitamina B timp de sase luni si-au redus cu sapte procente riscul unui accident vascular cerebral.

Vitamina B nu a avut insa niciun efect asupra severitatii unui AVC sau asupra riscului de deces.

Potrivit Medical News Today, cea mai eficienta in reducerea riscului de AVC s-a dovedit a fi vitamina B9, in timp ce vitamina B12 nu a avut niciun efect.

Vitamina B9, adica acidul folic are un rol extrem de important in organism.

Corpul uman are nevoie de aceasta vitamina pentru:

-producerea, repararea si functia ADN-ului si ARN-ului
-actiune de cofactor in diverse reactii biologice
-sinteza elementelor figurate rosii cu rol in transportul oxigenului si dioxidului de carbon in organism
-prevenirea unor malformatii congenitale neurologice si cardiace, din aceasta cauza sunt folosite in -preconceptie si in primele 12 saptamani de sarcina. Acidul folic face parte din componentele suplimentelor nutritive recomandate femeilor gravide si care alapteaza.
-protectie impotriva cancerului pulmonar, esofagian, gastric, pancreatic, de colon si cervical uterin…

Citeste continuarea pe Doctorul Zilei.

Foto: Shutterstock.com.