Ce fac celebritatile pentru a fi mai fericite: trucuri de la Kim Kardashian, Beyoncé sau Jennifer Aniston

1
De Alice Papuc
26 nov. 2022

Cei mai multi oameni au tendinta de a deveni usor melancolici si tristi atunci cand incepe sezonul rece. Este bine sa stii ca daca experimentezi aceste stari, nu esti singura. Cu toate acestea, exista lucruri pe care le poti face pentru a te simti mai bine.

Chiar si celebritatile despre care poti crede ca duc o viata privilegiata si lipsita de griji experimenteaza stari de tristete. Cu toate acestea, fiecare celebritate are un as in maneca. Iata cateva trucuri de fericire de la celebritati. Incearca-le data viitoare cand nu te simti tocmai bine!

Kim Kardashian

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Kim Kardashian (@kimkardashian)

Cunoscuta pentru look-urile sale impecabile si pentru tinutele glamuroase, Kim Kardashian isi gaseste fericirea intr-un moment de respiro: “Exista ceva inviorator la momentul acela cand imi prind seara parul intr-o coada de cal”, sustine Kim.

Invata sa iti oferi un moment doar pentru tine, ia o pauza de la responsabilitati si simte-te bine. Poarta-ti hainele confortabile, vizioneaza filmul preferat si bucura-te de atmosfera cozy din propria ta locuinta.

10 lucruri (aproape) gratuite care te vor face fericita

Cameron Diaz

Atunci cand ne gandim la Cameron Diaz, suntem obisnuiti sa ne-o imaginam cu un zambet imens pe buze. Actrita emana pur si simplu energie pozitiva. Oricat de mult ne place sa ii vedem latura jucausa in filme, actrita este extrem de serioasa cu privire la planurile sale de viitor. Trucul ei este sa traiasca pentru ea, si nu pentru ceilalti, luand decizii care pe fac PE EA fericita.

Starul de cinema a fost sincera cu sine si a stiut intotdeauna ce isi doreste. Pentru o viata fericita, traieste exact asa cum iti doresti tu, nu te supune unor norme sociale doar pentru ca asa “trebuie”.

Beyoncé

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Beyoncé (@beyonce)

Are o cariera minunata, un sot iubitor si un corp extrem de admirat. Dar ce trucuri de fericire mai putem invata de la celebritati precum Beyoncé? “Cred ca invatam multe de la prietenele noastre – prietenia feminina este foarte, foarte importanta.”

Asemenea lui Beyoncé, fa-ti timp pentru prietenele tale. Iesiti impreuna, povestiti si invatati lucruri bune una de la cealalta. In momentele in care viata devine grea, este important sa ai prietenele langa tine.

Tipuri de prietene de care ai nevoie in viata ta

Oprah Winfrey

Cand vine vorba despre fericire si despre reusitele in viata, Oprah Winfrey impartaseste cat de important este sa tii un jurnal si sa practici recunostinta. Mai mult decat atat, atunci cand oamenii ii spun ca este usor pentru ea sa fie recunoscatoare, traind viata pe care o traieste, Oprah raspunde: “Traiesc aceasta viata pentru ca am fost recunoscatoare.”

Obiceiurile tale zilnice conteaza mai mult decat crezi. Recunostinta poate avea beneficii uluitoare in viata ta. Obisnuieste-te sa iti notezi trairile si sentimentele. Fa-ti o lista de lucruri pentru care esti recunoscatoare. Vei vedea cum viata ta se va schimba in bine atunci cand implementezi obiceiuri pozitive in rutina ta zilnica. Iar aceste obiceiuri se deprind si mai usor atunci cand ai langa tine instrumentele potrivite, care sa te ajute la fiecare pas.

agenda-fericirii-2023-andreea-raicu

Agenda Fericirii pentru 2023 by Andreea Raicu, 147 lei, shop.andreearaicu.ro

Jennifer Aniston

Se pare ca simtul umorului nu a ajutat-o pe frumoasa Jennifer Aniston doar sa obtina rolul de succes in serialul Friends. Pentru ea, simtul umorului este o parte importanta din viata de zi cu zi. “Pot gasi umor in orice. Este o parte importanta a vietii. Nu vreau sa spun ca rasul vindeca, pentru ca ar suna banal, dar este o eliberare”, impartaseste cu noi vedeta.

Esti predispusa la fericire sau la tristete? Legatura dintre tipurile de creier si sentimentul de fericire

Ce poti invata de aici? Ofera-ti cateva momente zilnice in care sa nu mai iei lucrurile atat de in serios. Razi si bucura-te cu adevarat de lucrurile bune din viata ta.

Foto: depositphotos.com