relaxare
5 lucruri sanatoase pe care sa le faci inainte de culcare, in loc sa te uiti pe telefon
Aceasta activitate simpla de relaxare este „botox natural pentru piele”, spun expertii
Cum sa te detasezi si sa te eliberezi de stres in vacanta
Shawn Mendes despre cum meditatia i-a transformat relatia de iubire si imaginea de sine
Camila Mendes incepe fiecare zi cu aceste exercitii de 5 minute: „Construiesc o relatie mai profunda cu mine insami”
Cum a fost in prima mea vacanta din 2021
5 lucruri pe care sa le faci pentru un somn odihnitor
De la ce trebuie sa iei pauza urgent, in functie de zodia in care te-ai nascut
Urmeaza sa lucrezi de acasa pe termen nedeterminat? 5 activitati care te vor ajuta sa ramai calma si concentrata
7 practici simple care dureaza un minut si iti imbunatatesc sanatatea de la o zi la alta
3 motive pentru care nu poti renunta la telefon inainte de culcare si cum sa le elimini
3 semne ca chakra ta radacina nu functioneaza cum trebuie
Cele 10 lucruri esentiale pe care trebuie sa le faci in timpul unei pandemii
2020 ne cere sa ne regasim pe noi insine
7 obiceiuri care te vor transforma intr-o persoana mai calma
Ritualul de un minut care indeparteaza energia negativa din jurul tau
Metoda traditionala chinezeasca ce te scapa de durerea de cap si de stres in doar cateva minute
10 filme pe care sa le vezi cand simti ca viata se destrama
Imbratiseaza „il dolce far niente” ca sa fii mai fericita
