1Atunci cand facem excese alimentare, corpul are nevoie de o resetare, si tot mai multe persoane aleg curele de detoxifiere. Am fost curioasa sa aflu ce prefera vedetele de la Hollywood cand vine vorba de „curatarea” organismului.
Salma Hayek
Pentru Salma Hayek, cura de detoxifiere a organismului este mai mult un stil de viata pe care l-a adoptat in urma cu 15 ani. Vedeta consuma foarte multe sucuri naturale, dar si mancare nepreparata termic. Dieta pe care o tine Salma poate fi tinuta de la 3 la 5 zile, in functie de corpul fiecaruia, dar si de recomandarea unui specialist.
Jennifer Aniston
Jennifer Aniston prefera detoxifierea organismului cu ajutorul saunei cu infrarosu. Aceasta nu doar ca imbunatateste textura pielii si ajuta la pierderea in greutate, ci reduce si stresul.
Gwyneth Paltrow
Cura de detoxifiere pe care o practica Gwyneth Paltrow are radacini ayurvedice si se numeste Panchakarma. Dieta presupune curatarea organismului cu ajutorul alimentatiei sanatoase si a suplimentelor din plante, dar si masaje, exercitii de yoga si meditatie, regim care poate fi chiar un stil de viata.
Miranda Kerr
Miranda Kerr este adepta detoxifierii prin masaj. Vedeta prefera masajul cu ajutorul unei perii speciale, care elimina toxinele si ii da pielii un aspect sanatos.
Jennifer Lawrence
Jennifer Lawrence prefera detoxifierea cu ajutorul sarii amare, cunoscuta si ca sarea Epsom. Aceasta poate fi adaugata fie in apa de baie, fie in cea de baut. Daca alegi ultima varianta, este bine sa stii ca nu poate fi facuta mai mult de doua ori pe an.
Atentie daca decizi sa urmezi un program de detoxifiere. Este foarte important sa vorbesti cu un specialist inainte. Desi multe dintre recomandari sunt sanatoase, nu inseamna ca vor avea efecte miraculoase si nici ca poti apela la ele excesiv. Corpul are nevoie de pregatire inainte pentru a nu-l da cu totul peste cap. Daca tii cure dupa ureche, poti face mai mult rau decat bine organismului, cauzand probleme noi – si, clar, nu acesta este scopul. De exemplu, persoanele care au diabet pot face hipoglicemie daca tin o cura cu sucuri. De aceea, e bine sa adaptarezi orice cura de detoxifiere la nevoile corpului tau.
Foto: Getty Images.
