Gwyneth Paltrow vorbeste despre cum a afectat-o Covid-19 pe termen lung: „Tot ce fac acum este un cadou pentru corpul meu“

Maria Constantin1
De Maria Constantin
21 feb. 2021

Actrita americana a dezvaluit ca s-a infectat cu noul coronavirus in urma cu ceva timp si a avut mult de suferit.

Intr-un articol publicat pe site-ul ei de lifestyle, Goop, Gwyneth Paltrow a dezvaluit ca a avut COVID-19 la inceputul anului si ca mult timp s-a simtit foarte obosita si a avut momente de confuzie.

„In ianuarie am facut niste teste care aratau niveluri foarte mari de infectie in corp. Asa ca m-am adresat unuia dintre cei mai destepti experti pe care ii cunosc, Dr. Will Cole. Dupa ce a vazut toate analizele mele, mi-a explicat ca este un caz in care drumul catre vindecare va fi mai lung decat de obicei”, a scris ea.

Experienta care a schimbat-o

Actrita in varsta de 48 de ani a mai scris ca dupa ce s-a vindecat de COVID-19 a devenit mai atenta la alimentatie, urmand o dieta keto flexibila, bazata in mare parte pe legume si plante, si restrictionand consumul de zahar si de alcool.

„Asadar, am gatit mult, iar multe dintre preparate sunt foarte delicioase: am facut scoici cu capere crocante si salvie, iar in alta zi am facut sparanghel cu bacon marinat si niste anghinare cu multe ierburi si usturoi”, a povestit vedeta. Ea a adaugat ca foloseste mult cocos in retetele sale si ca ia suplimente care ajuta la sanatatea intestinelor.

„Tot ceea ce fac acum este ca un cadou pentru corpul meu. Am energie, fac sport dimineata si sauna cu infrarosu cat de des pot, totul in scopul vindecarii. Si pielea mea beneficiaza, ceea ce ma face fericita. Haideti sa facem din 2021 un an in care sa nu avem deloc nevoie de machiaj!”, a mai scris Paltrow.

Cele 20 de minute de la sfarsitul zilei

De la inceputul pandemiei de COVID-19, actrita a lucrat de acasa si a respectat distantarea sociala impreuna cu familia ei, scrie People. In aprilie anul trecut, ea a vorbit pentru British Vogue despre schimbarile impuse de pandemie in viata sa. „Intre munca, anxietatea generala, doi adolescenti si sa ma asigur ca toata lumea a mancat, m-am simtit recunoscatoare ca pot avea timp si pentru mine”, a spus Gwyneth.

Gwyneth Paltrow spune ca a-si creste copiii impreuna cu fostul sot nu e asa usor precum pare

„Incerc sa pastrez 20 de minute la sfarsitul fiecare zilei pentru a face o baie, ca sa-mi fac o masca si sa citesc, sa ascult un podcast… De multe ori cu un pahar generos de whiskey japonez”, a adaugat ea.

Foto: Getty Images.