Spune-mi in ce pozitie dormi ca sa iti spun ce visezi

Cristina Tudor1
De Cristina Tudor
15 aug. 2018

Studiile arata ca pozitia in care dormim ne influenteaza visele. Exista trei pozitii principale de somn: pe spate, lateral sau pe burta.

Cercetarile stiintifice au aratat faptul ca, atunci cand experimentam o stare de neliniste accentuata sau avem probleme cu respiratia, ne confruntam cu vise intense ca atunci cand, constient sau inconstient, alegem sa dormim pe spate.

Nivelul de presiune pe care il exercitam in timpul somnului asupra diferitelor parti ale corpului ne afecteaza starea de sanatate dar si felul si intensitatea viselor pe care le avem in noaptea respectiva. Efectele sunt cel mai vizibile in cazul dormitului pe burta.

1. Dormitul pe spate

Oamenii de stiinta cred ca dormitul pe spate presupune mai multe riscuri. Printre acestea se numara tulburari legate de respiratie, cum ar fi sforaitul, si aparitia unor probleme legate de coloana lombara. Aceste probleme apar atunci cand postura este incorecta. Intensitatea viselor poate fi, de asemenea, afectata, ducand la aparitia cosmarurilor.

Citeste continuarea pe Kudika.ro

Foto: Shutterstock.com