10 metode care te ajuta sa iti indeplinesti nevoile emotionale in cuplu.

Ca orice femeie, vrei sa iti indeplinesti nevoile emotionale in relatia de cuplu. Nu e usor, dar nici imposibil. In primul rand, trebuie sa inveti cum sa ii vorbesti iubitului.

Multi oameni nu stiu sa ceara ceea ce isi doresc in relatiile de cuplu. Pana la urma, e destul de simplu sa iti indeplinesti nevoile emotionale: trebuie doar sa stii sa vorbesti despre sentimentele tale. Psychologytoday.com a scris despre cateva metode care te vor ajuta sa obtii ceea ce vrei de la partenerul tau.

Cum sa iti indeplinesti nevoile emotionale  in cuplu

1. Invata sa faci anumite remarci

Daca vrei ca partenerul tau sa se schimbe si sa iti indeplinesti nevoile emotionale, invata sa fii mai buna la a face observatii. Urmareste felul in care el se comporta si pregateste-te sa ii spui ce iti doresti, dar fa-o intr-un mod iubitor si constructiv. Sa il critici nu e constructiv!

2. Vorbeste despre comportamente concrete

Vorbeste despre comportamentele reale care va afecteaza relatia! Vorbeste despre ceea ce s-a intamplat, concret, fara opinii! Apoi spune-i ce anume nu iti place la comportamentul lui.

3. Spune-i sincer ce simti

Daca vrei sa iti indeplinesti nevoile emotionale, trebuie sa fii atenta la ce simti! Esti furioasa, te simti inselata sau dezamagita? Daca da, trebuie sa ii spui iubitului tau fara sa il certi! Explica-i sincer cum te simti si, daca te iubeste, va face tot ce poate ca sa indrepte lucrurile.

4. Explica-i ce iti doresti

Vrei o schimbare, vrei sa fii inteleasa sau sa fiti mai compatibili? Orice ar fi, cere-i direct! Sansele sa obtii ce vrei sunt mai mari decat daca il iei pe ocolite. Daca iti imaginezi ca o sa iti citeasca gandurile, te inseli!

5. Cere-i un singur lucru o data!

Daca vrei ca iubitul tau sa schimbe ceva, cere-i un singur lucru o data! Si ai grija cum ii vorbesti, trebuie sa fii delicata!

6. Cere activ sau renunta!

Inceteaza sa mai aduci in discutie lucruri vechi, pentru ca acest lucru nu te va ajuta sa rezolvi problema de acum. Spune ce iti trebuie, poarta o discutie cu el si cadeti la o intelegere. Daca nu va intelegeti, stabiliti o data viitoare la care sa reluati discutia.

7. Fii realista!

Fii mai realista in ceea ce priveste propriile asteptari! Sa iti cobori asteptarile nu inseamna sa fii realista. E mai sanatos sa ai preferinte decat asteptari, in felul acesta nu vei fi dezamagita daca nu obtii ce iti doresti.

8. Spune-i ce vrei, nu ce nu vrei

Spune-i partenerului tau ce vrei, nu ce nu vrei! Numai astfel vei putea sa iti indeplinesti nevoile emotionale in relatie! Fii sincera, clara si blanda! Ii usurezi si lui mult treaba daca ii spui exact ce vrei.

9. Apreciaza schimbarile de pana acum

E important sa apreciezi si sa iti exprimi aprecierea pentru lucrurile pe care iubitul tau deja le-a schimbat de dragul tau. Daca se va simti apreciat, va face tot posibilul sa iti pastrezi parerea buna despre el. E important ca el sa stie, de exemplu, ca viata ta e mai buna pentru ca il ai alaturi.

10. Echilibrul este important

Echilibrul este cheia unei relatii emotionale sanatoase. Chiar daca lucrurile nu sunt exact cum iti doresti, daca simti ca viata ta alaturi de el e echilibrata, o sa reusiti sa mentineti un mediu cald in cuplu.

FOTO: Guliver

Citeste si: Dictionar de decriptare pentru caracterul unui barbat. La ce sa fii atenta!