cum aduci o dragoste noua in viata ta

Dragoste noua poate insemna un partener nou, dar nu neaparat asta. O dragoste noua mai poate insemna dorinta ta de a experimenta sentimente mai profunde si mai intense decat cele de pana acum, fata de iubitul tau.

Daca esti singura, s-ar putea sa te intrebi ce trebuie sa faci ca sa iti gasesti un partener cu care sa ai o relatie romantica. Pe de alta parte, daca esti intr-o relatie, te intrebi ce anume poti face ca relatia cu iubitul tau sa fie mai profunda, in asa fel incat sa te bucuri de si mai multa dragoste.

Poti sa aduci o dragoste noua in viata ta, chiar daca esti intr-o relatie sau esti singura!

Chiar daca esti sau nu intr-o relatie, acesti cinci pasi, de pe Huffingtonpost.com, te vor ajuta sa cauti si sa gasesti o dragoste noua, mai bogata decat pana acum:

Elibereaza-te de resentimentele din trecut. Inca pastrezi ranchiuna actualului sau fostului partener? Inca esti dezamagita de unele lucruri care ti s-au intamplat? Daca asa stau lucrurile, da-ti sansa sa te eliberezi de resentimente. Odata ce accepti aceste sentimente negative, fa un efort constient sa ierti. Fa un exercitiu si incearca sa transmiti persoanei fata de care aveai ganduri negative putina dragoste si lumina. Fa acest exercitiu periodic, pana cand simti ca nu mai exista resentimente.

Fa pentru tine insati lucruri pline de iubire. Au existat recent momente in care ti-ai ignorant dorintele pentru ca ti-ai spus, in subconstient, ca nu meriti sa ti se indeplineasca? De exemplu, stii ca trebuie sa mergi la dentist, dar tot amani acest lucru? Ai constatat ca trebuie sa tii o dieta sau sa iti schimbi stilul de viata, dar nu faci nimic pentru asta? Ai avut senzatia ca ai nevoie de ajutorul unui terapeut, dar amani de cateva luni? Orice gand ai avea, planifica-ti sa il realizezi! Nu putem experimenta la cel mai inalt nivel dragostea intr-o relatie pana nu alegem sa ne iubim pe noi insine 100%. Obisnuieste-te cu gandul ca meriti mai mult si ofera-ti.

Ca sa fii fericita, invata sa te iubesti mai mult! Tu esti cea care conteaza!

Distreaza-te! Cand te distrezi si te bucuri de lucrurile pe care le faci, nu numai ca te simti mai bine, dar parca luminezi si zilele celor din jur. Drept rezultat, vei atrage in jurul tau si mai multi oameni. Asa ca nu ezita sa faci toate lucrurile care iti fac placere. Fa ceea ce te face sa stralucesti, toate lucrurile care iti produc bucurie, chiar daca este vorba, uneori, de lucruri marunte, ca o iesire la cafea cu prietenele sau o seara la dans, in club.

Incearca sa vizualizezi ce fel de partener iti doresti cu adevarat. Cu ce fel de barbat vrei sa iti imparti viata? Ce vrei sa simti cand esti intr-o relatie de cuplu? Orice ai vrea sa experimentezi, inchide ochii pentru cateva momente si imagineaza-ti ceea ce-ti doresti, pentru perioade scurte din zi.

Crede ca se va intampla! Cand nu avem incredere in ceea ce putem crea pentru noi insine, atunci apar sentimentele de ingrijorare sau anxietate. Incearca sa fii atenta si constienta de fiecare data cand apar aceste emotii. Nu incerca sa le ignori sau sa le alungi, ci lasa-le sa se manifeste. Apoi, concentreaza-te pe a-ti intari increderea ca ceea ce iti doresti se va intampla. Nu lasa propriile indoieli sa te saboteze. Cand iti doresti sa oferi dragoste si sa ai cui sa o oferi si cand pui toata energia ta in aceasta directie, se va intampla. Asa ca nu inceta sa crezi si sa ai rabdare.

Ia atitudine acum! Ce poti face ca sa treci peste resentimente? Ce planuri iti faci ca sa te iubesti mai mult? Cum poti sa te distrezi mai mult? Nu mai sta pe ganduri, fa-ti un plan si actioneaza!

Citeste si Indragosteste-te de tine: cum sa te iubesti mai mult!

Foto: Guliver