Sa spui cuiva ca l-ai inselat poate fi una dintre cele mai ingrozitoare experiente pentru persoana respectiva. Cum ii spui ca i-ai inselat increderea? Si ce sanse ai de a o reconstrui?

Poate unele prietene iti vor spune sa nu-i marturisesti niciodata ca l-ai inselat, pentru a-i proteja sentimentele. Si probabil ca exista situatii delicate in care ar fi mai bine sa taci. Daca te-ai hotarat sa faci pasul, Yahoo.com te invata cum sa actionezi pentru a va fi mai bine amandurora.

Ce intrebari sa-ti pui daca l-ai inselat

Ce anume vrei sa obtii din asta? Ai obosit sa te simti vinovata? Vrei sa inchei relatia si speri ca asta e calea ta de iesire? Vrei ca partenerul tau sa inteleaga de ce ai fost asa inchisa in ultima vreme? Iti doresti sa va rezolvati problemele pentru a repara relatia voastra? Nu exista raspunsuri corecte si incorecte, dar e bine sa stii care este scopul discutiei cu partenerul tau.

Ce esti dispusa sa faci pentru a reconstrui increderea? Daca ai de gand sa marturisesti ca l-ai inselat, trebuie sa fii constienta ca urmeaza o perioada foarte dificila pentru voi. El isi va pierde increderea in tine si in urma unui asemenea moment, reconstructia e dificila. Ar putea sa devina mai posesiv, mai gelos, sa aiba impresia ca ai calcat din nou stramb atunci cand nu petreceti tot timpul impreuna. Iubitul tau nu poate sa iti citeasca gandurile si sa isi da seama cat de rau iti pare cu adevarat si daca ai mai putea fi infidela vreodata. Esti pregatita sa gasesti noi moduri de a construi increderea? De a avea conversatii profunde si sincere si practic sa il cuceresti din nou?

Ai mai putea face asta vreodata? Ai constientizat si rezolvat problemele care te-au facut sa inseli prima oara? Niciun partener nu il „obliga” pe celalalt sa insele, dar cumva vina se imparte la doi. Desi nu in portii egale. Unele dintre raspunsuri trebuie sa le gasiti impreuna. Te-a durut indiferenta lui? Ai vrut sa-i atragi atentia din nou? Afla cum puteti sa evoluati in relatie pentru ca acest lucru sa nu se mai intample.

Cum sa ai conversatia dificila

Nu marturisi spontan, in timpul unei discutii in contradictoriu. Trebuie sa alegi momentul cu grija, sa aveti timp pentru discutia care urmeaza. Stai langa el, tine-l de mana si asuma-ti raspunderea pentru actiunile tale.

Nu te balbai. Spune-i concis si sincer ce s-a intamplat. Nu da multe detalii picante. Partenerul tau va avea probabil intrebari.

Nu-ti reprima emotiile. Manifesta-te asa cum simti. Daca iti vine sa plangi, plangi. Daca esti rece si detasata, ai putea parea nepasatoare.

Nu da vina pe el. Poate problemele din relatie au dus la idila ta, dar acesta e momentul in care tu iti asumi responsabilitatea pentru ce ai facut.

Spune-i ca te simti ingrozitor. Dar nu te astepta ca lui sa ii fie mila de tine.

Da-i spatiu. Dupa prima parte a discutiei, da-i putin timp sa proceseze lucrurile pe care i le-ai spus. Poate va dori sa fuga sau sa petreaca o perioada singur. Ofera-i ce are nevoie.

Pe tine cum te-ar afecta? Incearca sa tii minte tot timpul cum te-ai simti tu daca ai fi persoana inselata.

Odata ce ai marturisit, iata cateva idei despre cum sa treci peste infidelitatea in cuplu.

Foto: Guliver