Cum sa te reinventezi dupa o despartire, cand ai inima sfasiata de durere? In primul rand, constientizeaza ca nu poti sa schimbi nimic din trecut. Apoi nu deveni delasatoare si ai grija de felul in care arati si de idealurile tale!

Te-ai despartit de el si acum esti trista, cu inima sfasiata, iar viata ta pare sa nu mai aiba sens? Asa se intampla cand persoana cu care petreceai cel mai mult timp nu mai face parte din viata ta. Toate ritualurile voastre nu mai sunt si nici bucuria si visurile voastre. Chiar daca stii, rational, ca relatia nu mai putea continua, tot doare. Dar e momentul sa afli de la Yourtango.com cum sa te reinventezi dupa o despartire, ca sa poti merge mai departe.

Oricat de independenta ai fi, o relatie te modeleaza. Poate ca iti place cum te-ai transformat in cuplu sau poate ca simti ca ai facut prea multe sacrificii, fara rost. Cateodata, intr-o relatie te schimbi destul de mult, insa atunci lucrurile se petrec treptat. Dar cum sa te reinventezi dupa o despartire?

Cum sa te reinventezi dupa o despartire. 8 idei

1 Renunta la lucrurile care te tin in trecut

Intotdeauna e tentant sa pastrezi amintirile. Asa ca pastrezi la vedere, in casa, tot felul de lucruri primite de la fostul iubit sau lucruri pe care le-ati cumparat impreuna. Poate ca planurile voastre comune inca sunt prezente in mintea ta. Cu cat iti eliberezi casa de aceste lucruri, cu atat si mintea ta se va elibera si se va deschide catre lucruri noi.

2 Distreaza-te

Cu nimic nu-ti sta mai bine decat cu niste zambete si niste fericire pe chip. Tristetea te poate darama, iar calea cea mai simpla ca sa scapi de ea este sa te distrezi. Fa ceva ce ti-ai dorit mereu sa faci, dar nu ai avut curaj pentru ca ti s-a parut prea frivol. Fa lucruri noi, chiar daca sunt pline de naivitate!

3 Acorda atentie felului in care arati

Dupa o despartire, e destul de mare riscul sa nu mai acorzi atentie felului in care arati si in care te imbraci. Dar stii cum sa te reinventezi dupa o despartire? Avand grija de aspectul tau fizic! E important sa arati bine pentru tine, nu pentru altii!

4 Fii atenta la cum te simti

Incearca sa constientizezi tot ce simti, dar concentreaza-te mai putin pe tristete si mai mult pe lucrurile marunte care te binedispun. Ca sa creezi o versiune mai buna a ta, trebuie sa realizezi foarte clar ce iti place si ce nu. Renunta la activitatile care nu iti fac placere si fa lucruri care te scot din starea depresiva!

5 Petrece timp cu cei care te iubesc asa cum esti!

Nimic nu te face sa te simti mai puternica decat sa fii inconjurata de oameni care te cunosc asa cum esti si te iubesc asa cum esti. Incarca-ti bateriile petrecand timp cu acest gen de oameni, care te apreciaza pentru cum esti tu cu adevarat.

6 Petrece timp cu… tine

Timpul petrecut singura e esential ca sa te conectezi la tine si la propriile emotii. Sa mergi mai departe dupa o despartire nu inseamna numai sa tii pasul cu ce se intampla si sa rezisti, inseamna sa gasesti un echilibru sanatos intre activitati si introspectie. Aloca-ti timp sa fii, sa simti si sa te imaginezi in viitor.

7 Reconstruieste visuri

Cand intri intr-o relatie, e posibil sa pui in asteptare propriile visuri si sa construiesti altele, pentru doi. Cand ramai singura e momentul potrivit sa iti reconstruiesti propriile visuri si sa le regandesti.

8 Nu te uita inapoi!

Cum sa te reinventezi dupa o despartire daca te uiti mereu inapoi? Nu se poate! Ca sa te eliberezi de trecut trebuie sa te ancorezi in prezent si sa privesti catre viitor. Singurele lucruri la care poti spera se afla in viitor, nu in trecut!

FOTO: Guliver

Citeste si: Cum sa nu te ingrasi dupa o despartire: 5 sfaturi.