Sexul tantric. Yoga poate salva sexul intr-o relatie.

Rutina distruge totul cand vine vorba de sex. Iar sexul tantric asta te invata: ca sexul nu este un sport, cu miscari calculate. Ca partenerii trebuie sa fie atenti unul la altul si sa isi exploreze simturile.  

Pentru amatori, sexul tantric evoca imaginea unor corpuri contorsionate in posturi de Kama Sutra sau a unor orgasme care dureaza ore intregi. Iar aceasta imagine poate sa te intimideze daca nici nu-ti mai amintesti cand ai facut sex ultima data cu iubitul tau.

Daca nu ai auzit despre yoga tantrica traditionala, probabil crezi ca tantra se rezuma numai la sex. Dar, de fapt, tantra te ajuta sa nu te mai concentrezi atat de mult asupra sexului, iar acest lucru te poate ajuta atunci cand esti intr-un impas in ceea ce priveste intimitatea.

Cel mai simplu, tantra poate fi explicata ca o metoda de meditatie care pune in contact corpul cu energia corpului – chakra. Conform acestui tip de meditatie, omul comunica cu mediul inconjurator prin intermediul chakrelor, care asigura un permanent schimb de energii ce au rolul de a mijloci comunicarea. Potrivit Finerminds.com, sexul tantric poate ajuta o relatie aflata in impas.

Sexul tantric: 7 pasi care pot salva o relatie lipsita de sex

1. Puterea

Sexul tantric presupune sa te concentrezi asupra fundamentului relatiei tale. Tu si partenerul tau va faceti sa va simtiti puternici? Aveti incredere unul in altul? Va puteti baza unul pe altul? Va ajutati fizic? Puterea in cuplu si in intimitate are legatura si cu sanatatea, asa ca, daca aveti probleme fizice care va impiedica sa faceti sex, acestea trebuie rezolvate.

2. Creativitatea

Ce iti inspira partenerul? Dar tu ce ii inspiri lui? Tineti-va de maini si uitati-va unul in ochii celuilalt. Meditati. Ce vezi in ochii lui? Analizeaza-ti emotiile, scrie intr-un jurnal sau asculta muzica. Acorda-ti timp pentru toate acestea. Sexul tantric presupune analizarea emotiilor si senzatiilor.

3. Increderea

Increderea este cea care te poate face sa te indragostesti din nou de el, chiar daca sunteti impreuna de ani buni si chiar daca iti imaginezi ca stii totul despre el. Priveste-ti partenerul, respira si intreaba-te daca mai ai incredere in el. Cum te simti? Ai resentimente? Esti anxioasa? Esti relaxata? Incerca sa iti lasi ego-ul deoparte.

4. Dragostea

Sexul tantric poate functiona numai daca te indragostesti de el. Iar! Si el, de tine. Incearca sa iti aduci aminte cum e sa te indragostesti si faceti tot ce puteti ca sa readuceti acel sentiment in inimile voastre. Puteti sa mergeti in calatorii, sa incercati lucruri noi, sa dansati si sa radeti.

Asezati-va unul in fata celuilalt, imbracati sau dezbracati. Aseaza-i mana dreapta pe inima ta, sustinandu-l cu mana ta stanga. El trebuie sa faca acelasi lucru. Respirati impreuna. Simte cum pieptul i se umple si i se goleste de aer. Priviti-va.

5. Comunicarea

Nu treceti la sex imediat! Rutina este cea care cauzeaza problemele din intimidate! Asa ca rezistati tentatiei de a urma iar si iar acea rutina!

Continuati sa respirati impreuna. Apoi vorbiti fiecare, cate o fraza, pe rand. Vorbeste-i despre lucruri care iti plac la el, dar si despre dorintele tale. Axeaza-te pe dorintele pe care vrei sa ti le indeplinesti impreuna cu el, lucruri care ar putea sa il incante si pe el. Fiti blanzi si senzuali, ca si cand ati fi tineri si de-abia v-ati fi cunoscut.

6. Conexiunea

Asculta-ti partenerul fara sa il judeci. Asculta-i dorintele, chiar daca nu te incanta prea mult. Nu reactiona. Doar vorbeste despre ce ai vrea tu sa faci. Si lasa-l pe el sa vorbeasca despre ce vrea sa faca. Incet, in timp – poate dura minute sau saptamani, in functie de cum va simtiti impreuna sau de cate sesiuni de meditatie veti avea –, veti incepe sa vorbiti despre aceleasi dorinte. Va veti dori sa explorati aceleasi lucruri impreuna, iar sexul tantric va va imbunatati intimitatea.

7. Inspiratia

Spre finalul sesiunii trebuie sa va atingeti. Incet. Nu uita, nu picati in capcana rutinei! E posibil sa aveti parte de unul sau mai multe orgasme, dar e posibil sa nu aveti vreunul.

In sexul tantric, scopul initial nu este orgasmul. Asa ca nu faceti aceleasi miscari pe care deja le stiti prea bine ca sa ajungeti la orgasm. Relaxati-va si lasati energia sa va umple corpurile. Daca simtiti ca se pierde conexiunea dintre voi si energia sexuala scade, puteti porni iar din punctul in care respirati impreuna. Apoi vorbiti. Priviti-va. Ascultati-va.

Sexul tantric presupune sa inveti sa citesti placerea pe chipul si pielea partenerului. Incercati lucruri noi imprena si, cel mai important, vorbiti!

Acum ca stii cum te poate ajuta meditatia sa te bucuri de sex, afla si De ce facem sex, dar nu discutam despre el?

FOTO: Guliver

Daca ti-a s-a parut interesant acest articol, da like paginii noastre de Facebook  sau aboneaza-te la newsletter si o sa gasesti acolo si mai multe astfel de informatii!