Cateodata, cu totii ne mintim in legatura cu anumite lucruri. De exemplu, te minti singura ca, de maine, o sa te culci devreme sau ca mamei tale chiar i-a placut esarfa pe care i-ai oferit-o de ziua ei. Fii realista si spune-ti adevarul, ca sa te poti dezvolta frumos!

Minciunile pe care ti le spui tu insati nu sunt lucruri care ranesc, dar te pot tine pe loc. Sunt lucruri in care alegi sa crezi cu incapatanare, desi, in sinea ta, stii ca nu sunt adevarate. Aceste minciuni nevinovate iti vor influenta comportamentul intr-un fel care nu te avantajeaza, noteaza Psychologytoday.com. Nici macar nu le consideri minciuni, sunt lucruri care iti creaza un anumit confort. Dar, pe termen lung, te fac sa stagnezi.

De ce sa nu te minti singura. 6 situatii

1 “Cand se va intampla X lucru, atunci va urma Y”

“Cand voi slabi, voi fi fericita”. Suna cunoscut? E o idee gresita sa crezi ca, atunci cand vei obtine un lucru, automat va veni si un altul, la fel sau chiar mai bun. Ca viata ta va deveni brusc mai buna daca vei face sau ti se va intampla un anumit lucru. Te gandesti ca te minti singura? Te intrebi vreodata daca nu cumva tocmai din cauza faptului ca esti nefericita te-ai ingrasat? Poate ca ordinea ar trebui sa fie inversa. Sa te simti bine cu viata ta, ca sa poti realiza celelalte lucruri.

2 “Pot sa-l schimb, chiar daca el nu vrea”

Nu te minti singura! Daca el nu vrea sa isi asume cu adevarat relatia, nu o sa il convingi tu sa o faca! Daca ii place sa bea, nu o sa-l determini tu sa nu mai consume alcool! Sigur ca propriul comportament influenteaza oamenii din jur si poti ajuta niste oameni sa devina variantele lor mai bune, dar nu ii poti schimba complet, mai ales daca ei nu vor asta. Daca te minti singura, nu vei reusi decat sa ajungi sa fii dezamagita.

3 “Incep de maine. Azi nu are rost sa incerc”

Fiecare dieta incepe de maine. Stii doar! Niciodata de azi, pentru ca “nu mai are sens”. Ti se pare ca deja ai ratat ziua de azi pentru a incepe ceva nou sau pentru a face o schimbare. E un comportament clasic de “totul sau nimic”, prin care incerci sa te convingi ca ai nevoie de o noua zi sau de o situatie noua ca sa incepi sa faci niste schimbari. Dar de ce ora 3.00 dupa amiaza nu e buna sa incepi o dieta noua, sa faci curatenie, sa faci sport sau sa fii mai buna cu cei dragi? Daca nu profiti de ziua de azi, o sa-ti fie si mai greu sa te apuci!

4 “Nu a vrut sa faca asta”

Scuzele pe care le cauti celor apropiati sau scuzele pe care le cauti ca sa ramai langa un barbat pot fi nocive. Le poti acorda oamenilor dragi sanse. Dar nu o face iar si iar si iar. Cand tipul cu care te vezi greseste fata de tine, poti crede ca e ceva neintentionat. Si poate asa si e, pentru ca toti mai gresim. Si iertarea e parte din relatie. Dar daca o face in mod constant, ca parte a personalitatii lui, ce rost are sa iti spui mereu ca o face neintentionat? E agresiv sau dur cu tine? Vrea sa domine toate conversatiile? Se amuza pe seama ta? Nu te minti singura ca nu o face intentionat!

5 “O sa am mai mult timp cand o sa se intample X lucru”

Avem tendinta sa lungim lucrurile pe care le avem de facut, ca sa umplem tot timpul pe care il avem la dispozitie. Unii oameni renunta la a sta peste program la job sau la unele activitati pentru a avea mai mult timp la dispozitie pentru ei insisi si ajung sa aiba o viata mai putin stresanta. Deci se poate, dar tu esti cea care poate lua aceasta decizie. Acest lucru presupune sa ai grija de timpul tau liber, sa ai grija sa ti-l aloci! Nu te mai gandi ca atunci cand vei primi o marire de salariu o sa renunti la cel de-al doilea job si vei avea mai mult timp liber, pentru ca nu e asa! Daca vrei mai mult timp pentru tine, acum e momentul sa ti-l iei!

6 Am nevoie de mai multa vointa!

Da, auto-disciplina e o calitate. Multi dintre oamenii de succes o au. Dar multi alti oameni au devenit mai productivi si mai fericiti pentru ca au schimbat mediul in care lucrau sau in care traiau. Vrei sa nu mai stai asa mult pe Facebook? Sterge-ti aplicatia! Vrei sa fii mai organizata? Creeaza rutine! Vrei sa mananci mai multe legume? Umple frigiderul cu legume taiate bastonase, ca sa iti fie mereu la indemana!

FOTO: Guliver

Citeste si: Schimbare in viata. 5 semne ca ai nevoie urgenta de asa ceva.