Despartire dureroasa: cum o depasesti inteligent

Esti implicata intr-o despartire dureroasa? Idiva.com te asigura ca nu merita sa-l mai suni, sperand ca se va razgandi, si nu se cade pentru o femeie frumoasa si desteapta cum esti tu sa il urmaresti pe conturile de socializare sau in viata de zi cu zi. I-ai acorda prea multa atentie.

Dupa mai multi ani de relatie si o despartire dureroasa, e de la sine inteles ca nu poti sa-l stergi asa usor din minte si din inima. Cu ajutorul prietenilor si familiei, vei putea sa-ti refaci viata si sa te reinventezi cum nici nu speri. Trebuie doar sa parcurgi cateva etape firesti dupa aceasta despartire dureroasa si sa faci cateva modificari sanatoase in programul tau zilnic.

Despartire dureroasa: daca simti nevoia, plangi!

Nu e momentul sa joci rolul femeii invincibile sau sa fii egoista si orgolioasa. Descarca-te cum stii tu mai bine si, daca trebuie sa plangi, fa-o cu toata fiinta! Este cea mai buna metoda sa te eliberezi de durere.

Povesteste despre suferinta ta

Scoate-ti prietena cea mai buna la o cafea si spune-i acesteia tot ce te apasa. Roag-o sa te asculte fara sa te judece si sa te ajute sa repingi orice gand de recucerire a fostului iubit.

Nu te mai intreba “De ce?”

N-o sa gasesti un raspuns la intrebarea: „De ce a renuntat la noi?“. E mai bine sa nu despici firul in patru, unele lucruri se intampla cu un motiv, iar motivul il vei intelege mai tarziu. E regula! Si cele mai multe schimbari se petrec in favoarea noastra. In plus, viata noastra este ca o roata, acum esti jos, dar pregateste-te sa ajungi sus.

Iesi in oras, socializeaza

Acum ai suficient timp sa te distrezi cu prietenele tale, sa-ti saluti cunostintele pe care nu apucai sa le suni macar si sa intalnesti oameni noi si frumosi. Povestile interesante ale celorlalti te vor inspira si te vor ajuta sa depasesti suferinta.

Fa miscare

Activitatea fizica elibereaza dopamina si endorfine, supranumite si moleculele fericirii. Ai nevoie de ele, pentru ca tristetea le reduce puterile. Mergi la sala sau alearga in parc si vei vedea ca starea de spirit ti se va imbunatati. Cursurile de dans ajuta si ele destul de mult. Sau indrazneste sa practici un sport care-ti inunda corpul cu adrenalina.

Iarta!

Intai iarta-l pe el si apoi pe tine, pentru ca doar asa poti incheia un capitol din viata. Si doar asa vei fi capabila sa deschizi usa viitorului iubit. Pune punct si ia-o de la capat… cu altcineva.

Cum ar trebui sa treci peste o despartire, potrivit zodiei tale!

Foto: Guliver